合格賢脳コンサルタント／kumiko

合格賢脳コンサルタントのkumikoです！

私には中高一貫校に通う中学生の息子と、私立小学校に通う娘がいます。

息子が小学５年生の時・・小学３年生の２月から入塾したSAPIX（中学受験塾）にも慣れてはきた頃でしたが、成績が思うように上がらず、日々のテスト結果を見ては落胆し、さらに勉強に集中できていない息子にもイライラとカミナリを落とし、そんな自分自身にも自己嫌悪してしまう日々を過ごしていました。

そして、息子の成績が低迷していたある日…先生に相談がてら、こっそり塾のテレビモニターを見に行ったところ、

なんと！息子は授業中に寝ていたのです！！！

これには大変驚き、帰ってきた息子に問いただしてみると、

「塾の時間になるとなぜか眠くなってしまう」と言うんです。。。

なぜ授業中に眠くなるのか？

きっと息子が塾で眠くなってしまうのは「睡眠不足」のせいなのではないかと考え、就寝時間を極度に早くしてみたり、成績を上げるために勉強時間を増やしてみたり、どうしたら良いのかAmazonで本を買い漁って読んでみたり、インターネットの情報を穴があく程見つめたりなど、日々私自身ももがいていました。

そんな中、いつものように息子に何かできることはないかとネットサーフィンをしていると、
「食事を整えることで、眠気を抑えたり、集中力を高めることができる」

ということに気がついてきました。

たっぷり睡眠を取っていたのに眠くなっていた息子は、もしかしたら、日々の食事のせいで眠くなっていたのかもしれない…？と思うと恐ろしくなり、そこから、私自身きちんとスクールに通って食事のことを勉強し始めました。

自分自身が食事の知識を学んで後からわかったのは、今まで自宅で大好きなパンやスイーツ、コンビニのホイップクリーム鬼盛りプリン、宅配ピザなどをよく食べていたこと、また食事作りも面倒なので週に３〜４回は外食で済ませていたこと、などがまさに息子のパフォーマンスを下げていたということがわかったのです。

正しい食事バランスに基づき食生活を実践すると、

息子がなんと！

塾の授業中眠くならなくなったり、頭がクリアになって勉強に集中できるようになったり、成績もどんどん上がっていったりと、みるみる変化が現れていったのです！

食生活を整えたことで、これだけすぐに変化が出るとは、もう驚きでした。

そして、迎えた受験当日。

息子の中学受験も合格し、心配だった受験期の風邪やインフルエンザも一切かかることなく、無事に中学受験を終えることができました。

私自身、息子の成績が伸び悩んでいた時、息子のために何をしてあげられるのかと試行錯誤してきた苦しい経験があったからこそ、同じように子供の成績に伸び悩む受験生を抱えるママさんたちに向け、

「同じ塾に入って、なぜ差がつくのか？」ここ一番という場面で「集中力」を発揮させる食事法をお伝えしていきたいと思っています。