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はじめまして。このブログにたどり着いてくださりありがとうございます!さて、みなさんは、✔︎1分1秒わくわくしながら生きていますか?✔︎健康を手に入れた先に描いている人生像はありますか?管理栄養士という肩書きのみを武器にしていたゴリゴリサラリーマンをやめ、やりたいことをやりたいときにやる、いくつになっても夢を描いてワクワクしながら生きる、というライフスタイルに変えてから、心身共にパワーアップしてしまった者のブログです。人間にとって必要不可欠な食事。やはり、体調にも、メンタルにも、お肌にも、もはや頭髪にも、頭の先から足の先まで、「食べたもの」が影響していることは間違いない。そこを整えてこそ、健康を取り入れて、ワクワクした毎日を過ごせるのです。・食生活を改善したいけどどうしたらいいかわからない・年齢とともに体の不調や体力不足を感じることが多くなった・健康診断の結果を受けて食生活を見直してみたい・日頃、悩み、心配事で頭がいっぱいである・ダイエットしたい・家族の生活習慣が心配で、改善してあげたい・ダイエットをきっかけに人生を変えたい仕事、趣味、好きなこと・・・ワクワクすることは人それぞれ。それらを万全に行なうには、自身が健康であることが第一です。健康は目的ではなく、手段。そのためには食事を基本とした生活習慣の改善が必要です。▶好きなことをし続けるための健康づくり▶健康とは心身ともに満たされた状態である▶健康は手段であり、その先をどう過ごしたいかを考える人生100年時代、 最期まで好きなことをし続けるためには、 健康であることが不可欠です!!根拠のある栄養学をもとに、一人ひとりに合わせた理想の生活習慣を提案します。【経歴】・人工透析クリニックで2年、栄養指導・糖尿病内科で4年、栄養指導・循環器内科で3年、栄養指導楽しみながら生活習慣改善してみませんか?好きなことを続けるための健康づくり、しませんか?全力で寄り添いながらサポートいたします!!こんどうみき
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健康・ヘルスケア
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