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【経歴】2012年11月 島根県出雲市フィットネスジムスタッフとして勤務2016年7月トレーナーとしての専門的な知識や技術を学ぶために上京、千葉県内のフィットネスジムにてスタッフとして勤務2018年4月キックボクシングK-1ファイターとしてプロデビュー2018年10月フリーランスキックボクシングインストラクターとして、東京・千葉の大手ジムにて運動指導 ( 週20本 )2019年12月都内にてフリーランスパーソナルトレーナーとして活動2022年4月 都内での活動経験とこれまでに学んだスキルや知識をもとに独自のメソッドを作り上げ、地元である出雲市で開業を目指し準備中【トレーナーを目指すきっかけ】小学一年から剣道を始め、全中、インターハイ、国体出場を経験し、剣道でさらなる実績を残したいと大学に進学。全国から集まる選手の技術の高さに、他人と自分を比べては落ち込み、精神的に崩れる日々が続き身体も心も貧弱になっていった。実績を残す事なく、部活引退。精神的な崩れ、栄養不足、体力、筋肉の衰え、この負のループから抜け出したいと強く思い、引退後フィットネスクラブに通いトレーニングをスタートした。これがフィットネスの始まりだった。他人ではなく、自分と向き合う時間も増えて、その過程が楽しく笑顔が増え新たな自分に出会える感覚だった。この経験があり、女性が日々笑顔で過ごせるようにサポートしたいと、スポーツジムで働きはじめた。そんな時、新たにトレーナーとの出会いがあった。そんなトレーナーになりたいと、日本の中で色々なモノ、サービス、人が一番集まってくる東京に上京し猛勉強。フィットネスクラブ、スタジオインストラクターとして担当、自身の勉強と同時進行していった。そして、さまざまな角度から身体の使い方やダイエット方法を学ぶ為、キックボクサーを目指しk-1ファイターとしてプロデビューを経験した。1ヶ月半で−7キロと身体に負担のかかる無理な減量をした。身体が栄養を欲し、すぐにリバウンド。最初の体重より重くなり、減量の振り幅も大きくなっていった。「自分のような辛く苦しい思いはしてほしくない」と考え、一般の女性のダイエットとボディメイクについてさらに学んだ。さまざまな経験、トレーナーとの出会いから、女性が身体や心に無理な負担をかけることなく過程を楽しみながら理想の体型を目指せるようにと独自のダイエット&ボディメイクプログラムを確立した。現在は食事制限からのリバウンド、体型の崩れ、生理不順だった女性に無理のない食事指導や悩みに合わせたトレーニングを実践し、体型の変化、生理不順が改善し、お客様からの信頼の声を多く頂くようになる。島根県出雲市で女性専用パーソナルジム開業準備中。保有資格NSCA-CPT 米国資格山本義徳後継者認定インストラクターキックボクシングインストラクター好きな食べ物ハード系パンベーグルコーヒー
テーマ: ブログ
フィットネス・トレーニング
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