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医療機関で10年間、医療相談員・カウンセラーとして働く。「精神科や心療内科に行くほどでもないが、この辛さをどこに相談していいのか分からない」という人のために、2014年に独立し、女性限定のカウンセリングルーム「ひろみこころカウンセリングルーム」を始める。栃木県足利市で認知行動療法を専門にカウンセリング。認知行動療法は、自己分析して自己コントロールする力を付ける勉強をするようなものです。これはうつ病や不安症、パニック障害などの精神症状をお持ちの方だけでなく、全ての人に身につけてほしいことです。こちらのブログでは、専門的なことや日常の事、モザイクタイルのことなどを書いています。
テーマ: 認知行動療法
メンタルヘルス
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