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□ボールエクササイズ指導者□心と体の産後ケア□EJA耳つぼジュエリー協会認定ジュエリスト□ファスティングアドバイザー□レクレーション介護士□ライフデザイナー□イベント主催・招致産後の不調をきっかけに「適度な運動は体と心を整える」ことを体感しました。しかし運動だけでは本来の健康とはいえない。そこには食も欠かせないです。免疫システムを70~80%担う腸に興味を持ち、腸内環境が良ければダイエットだけじゃなく、アレルギーや鬱など多くの解決に繋がるであろう腸内環境改善がとても重要です。現在は産後のケアだけではなく、幅広い年代の方に運動指導を行い、本気で体を整えたい方にファスティングアドバイスも指導させて頂いてます。『からだと心は繋がっている』それを変えることができるのは、その方本人の力です。私はそのお手伝いをさせていただきます。今の時間を未来の自分に使いませんか。 すべての人に健康的で豊かな未来を。
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