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生理トラブルや月経前症候群などの女性の健康にまつわる情報や日頃の気づきなどを発信していきます🙋Mind∞Body CLEARINGメソッド(MBCM)をお伝えする活動を始めました😊MBCMとは?生理や月経前症候群などを中心としたカラダとココロの不調をセルフで改善できるようになることを目的にしています。主には・いつでもどこでもできる、3つの簡単なBodywork・ホルモン周期で左右されがちなメンタルのセルフケア・女性ホルモンについての基礎を中心にお伝えしています。最年少は中学生から、受講実績がありますのでどなたでもお気軽に参加することが可能です♡・生理関連のトラブルを抱えている方・ストレスや女性ホルモンの影響からくるココロの不調にお悩みの方・妊娠・出産・産後の不調を軽減させたい方・更年期障害が気になる方・腰痛や頭痛をスッキリさせたい方・ついでに手軽にスタイルupしたい方などにオススメです😍年齢制限はありませんが、女性限定講座となっていますので男性で気になる方はご相談下さい。(追記)2019年いわて初!の方眼ノートトレーナーになりました!!Q:方眼ノートとは?(高橋政史著「頭がいい人は、なぜ方眼ノートを使うのか?」)いよいよセンター試験が廃止となる2020年。これからの教育は、「自分で問題を見つけ、解決していく」まさに「教えない教育」の時代へとシフトチェンジしていきます。その先立ちを世田谷区の麹町中学が全校生徒、全教科、全教員が方眼ノートを使って取り組んでおりこれまでにもメディアに紹介されてきました。勉強にも、仕事にも、子育てにも応用できる思考整理術&問題を解決する力&手渡す力そんな3つの力を秘めた方眼ノートを今年からお届けしていきます!
テーマ: MBCメソッド
テーマ: 方眼ノート
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