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はじめまして!現在、ダイエットコーチング、美容コンサルタント中心に活動しております林真由美と申します。気がつけば、美容業歴29年目。大阪生まれの大阪育ち。中学から大学まで女子校で華やかな環境で学生時代を過ごしました。美意識は磨かれたと思いますが、女子校育ちだからか?男気質になりました。(もともと?)そんな話はさておき、私のプロフィールを簡単にご紹介いたします。大学卒業後に医療事務として某美容クリニックに入社。これが美容業との初めの出会いです!そのクリニックでカウンセラー、エステティシャン、兼事務局長というマネージメント業を10年経て、2003年にリラク、エステサロンを開業。施術人数3万人超えになるでしょうか。開業後すぐに結婚、そして翌年出産、その翌年また出産。忙しい3年でした(笑)現在、高校生になる愛娘が2人います。子供の頃から好奇心旺盛で「やりたい!」と思った事はすぐに実行。でも興味がなくなったらすぐ辞めちゃう。お恥ずかしながら子供の頃から続けてきたのはこの美容業だけと言っても過言ではない。人を美しくできて、お客様の笑顔がみれて、共に喜びを感じる!こんな素敵なお仕事で幸せを感じられる仕事と出会えた事に感謝しています。自分で「健康優良児」だと思い込んでいた私が数年前に体に危機感を感じたこともあり、健康でいる事の大切さを実感しました。そして、欲張りな私。人生100年時代。健康で「歳の割には美しい」と言われたい(笑)でも、みんなそうじゃないのかなぁ・・・98%の方をダイエット成功へ導いてきた「ストレスフリーダイエット」では3カ月で3kg~10kgが目安です。ただ、ダイエットは減量とは違います。体重を落とす必要がなくても「健康で美しく」をキープするために「生活習慣」「食生活」「マインド」が大切です。正しい情報・知識をもって習慣化させることが本来の美しさにつながると私は思っています。食の大切さは身に染みてわかっております私がちょこちょこご紹介していきますのでご参考にしていただけたら嬉しいです。健康で美しくいられると心も豊かになる。40歳過ぎても、何歳になっても大丈夫です!みなさん、輝いた美魔女になりましょ!「諦めは人を醜くする」これはいつも自身に言って聞かせてる言葉です。現在、53歳。私も諦めず「理想の姿」目指し中!一緒に頑張りましょう。みなさんが輝いた毎日を、そして未来を過ごせますように。
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ダイエットコーチング
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