吉田マサオ

• Amebaオフィシャルブロガー

吉田昌生

一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表理事
株式会社「MELON」チーフマンインドフルネスオフィサー

２００９年からマインドフルネスを指導。
マインドフルネスに関する書籍を多数執筆。累計10万部超え。
日本における「マインドフルネス」の啓蒙•普及に早くから貢献。

スポーツクラブのプログラム監修、企業研修、
「Upmind」をはじめとする瞑想アプリの監修多数。
養成講座を開催し、マインドフルネス瞑想の指導者を育成している。
YouTubeチャンネル登録者２万人。

主な著書に、
「一日１０分で自分を浄化する方法　マインドフルネス瞑想入門」WAVE出版
「１分間瞑想法」フォレスト出版
「3分間マインドフルネス: 自分をアップデートする28の習慣」学研
「脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法」主婦の友社
ほか　計１２冊（海外出版２冊）

吉田マサオ公式サイト
https://www.masao-mindfulness.com/

マインドフルネス瞑想協会公式サイト
https://mindfulness-association.com/

「マインドフルネス瞑想入門LINE講座」（無料）のご案内
マインドフルネスの理解を深める考え方や様々な瞑想法を無料で紹介しています。
さらに学びを深めたい方、瞑想を習慣化したい方はこちらのリンクから登録できます。

吉田昌生のLINE公式の登録はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40858ssidm