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10月1日生まれ。埼玉県出身。埼玉県立浦和第一女子高校、慶應義塾大学商学部を経て、2001年、日本テレビ系列ミヤギテレビにアナウンサーとして入社。同年、気象予報士資格を取得。2005年より、テレビ朝日報道局ウェザーセンターの気象予報士に。長男出産前の2015年夏まで、『ANNスーパーJチャンネル』の気象キャスターとしてレギュラー出演するほか、『報道ステーション』では気象解説委員として活躍。2017年、子育てとの両立を考え、NHK報道局災害気象センターに転職。『ニュース7』の演出プロデュースを担当するほか、NHK気象解析担当として50以上の地方局に情報提供、気象キャスターの指導・育成を行う。国家資格は気象予報士のほか、2011年、一度の受験で、社会保険労務士に合格している。お仕事のご依頼は、気象予報に関しては、『気象会社LBW』へ著書に関しては、『日本実業出版社』へ。
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