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ご訪問ありがとうございます。心と体を元気にする体づくりピラティス教室♡Heart♡を主宰しているピラティスインストラクターの早川優香里です。ピラティスは、体の歪みを整えながら体幹を鍛えていくエクササイズです。元々リハビリ用に開発されたものなので、運動が久しぶりな方でも、運動が苦手な方でも参加して頂けます。私は出産後に原因不明の体調不良に悩まされ産後引きこもりがちになった経験から、同じような思いをしているママ・女性を1人でも減らしたい!女性の心と体を元気にしたい!と思い、ピラティスインストラクターになりました。『ママの笑顔が家族の笑顔』エクササイズで心も体もリフレッシュして、笑顔で子育てを楽しみましょう!
テーマ: イベント
子育て(幼児)
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