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3食たべながら痩せる!!だけじゃない。自己肯定感を底から上げて好きな自分に出会える方法。◆看護師としてがん患者の化学療法・周手術期のケアを担当、 150人以上のがん患者さんと関わる。◆20歳で結婚出産。現在シングルマザーで一児の母。 暴れん坊息子の子育てに日々奮闘中。◆食べやせダイエットに出会い、半年でー16kg達成!◆潜在意識・量子力学・心理学・脳科学から セルフイメージを上げて、人目が気にならない自分に。◆やっと、子どもと笑って過ごせるママになれました。はじめまして^^食べながらキレイに痩せて、『好きな自分で生きていく人』をつくる。そんなサポートをしています食べやせダイエットコーチの田口愛恵(まなぴー)です!私の今までの人生は、、、まるでジェットコースター。子供の頃は「ちゃんと挨拶しなさい!」「愛恵はやればできるの!やれば!」「ちゃんとできてえらいね」と、「ちゃんとしなさい」 教育で、大人の前では優等生・いい子ちゃん、怒られたくないから怒られている子をジーーーっと見て、いい子を演じてきました。笑中学校の頃、悪い子に憧れ「うざい」「キモい」そんな言葉が流行り(?)自分も使うようになり、友だちと喧嘩し、中学でいじめを経験。一人ぼっちで教室の隅で泣いて過ごしていました。そこからは、「やっっぱりいい子にしてなきゃ嫌われる」「ひとりぼっちになりたくない」と、常に周りの目を気にするようになって自分の気持ちに蓋をしてきました。体型はというと・・小さい頃から食べるの大好きで食い意地だけは、いっちょまえ。家族の残り物まで綺麗に食べる太っちょちゃんで、「自分は大丈夫です」「私やりますよ」と、表面上いい子ちゃんの私は、人に心をひらけずバリアを張って生きてきました。そんな「他人軸」で生きてきたのでどうにもうまくいかないことばかり、結婚生活もうまくいかずに離婚。やっと傷が癒え、シングルだし仕事がんばらねば!と、完璧主義な私は仕事に打ち込み毎日残業の日々「わたしやっておきます^^」「大丈夫で〜す」外面はいい子ちゃんだけど家に帰ると、ダラダラママ。ストレスで暴食に走りお惣菜やジャンクフードに埋もれどんどん増量し、MAX73キロむくみまくりで目が埋もれるほどに・・。コンビニ・外食・お惣菜・・・そんな毎日だったのでついには仕事中に倒れてしまい、心身ともにやられ、退職・・・。ダイエットしても、どれも続かず3日坊主、2〜3kg痩せるも気がついたらいつも期間限定ダイエットに。もう、こんな・鏡や写真を見れない自分も・人目を気にする自分も・子どもと笑顔で遊べない自分も何もかも嫌になって嫌になって嫌になって、” もうどうにかして ”そんな時に、食べやせダイエットに出会いなんと、半年で16kgの減量に成功!!!〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ダイエットサポーターになってダイエット迷子さんを痩せる道に導いてきました。これでやっと、やっと好きな自分になれた!!!・・・そう思っていたのも束の間。痩せて半年ほど経った頃に食欲が暴走し始めました。「栄養バッチリなのになんでやね〜ん」(※当時はこんなPOPではありません)しかも、気づきました。・体重計と睨めっこしてる自分・鏡の自分は、まだ好きじゃない・知り合いに会うとなんだか自分が恥ずかしい・キレイで元気なママが妬ましい・笑ってる友だちが羨ましいこれじゃあ、痩せても幸せじゃないジャマイカ!!!!!Σ(゚д゚lll)ここで私は、もがいてもがいて、ある所に行きつきました。1冊の本との出会いをきっかけに。量子力学・心理学・脳科学ここから、自分へのイメージや物事への捉え方が徐々に変わり、食欲が安定して体重が戻ったり、子どもの笑顔が増えたり、家族との関係性がよくなったり、収入も看護師時代の3倍になりやっと、自分自身を好きになることができました。今は毎日、幸せを噛み締め生きています^^このブログを読んでいるあなたが、昔の私のように悩んでいるのであればあなたの力になると思っています。あなたの未来は明るいぞ!!!!!!「自分に自信が持てずにくすぶっている女性が、 痩せて自分を愛せるように。 人生を強く真っ直ぐに生きられるように。」
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