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神奈川県藤沢市を中心に活動しています、ヨガインストラクターのmahoです。OL時代から悩まされた腰痛が産後に悪化し、助産婦さんの勧めでヨガを習い始め、3人の子どもを育てながら少しずつヨガを続けてきました。子どもが小学生になった2015年に、ワナカムヨガスクールにてマスタースダカー氏によるヨガ指導者養成講座を受講し、資格取得。現在も学び続けています。腰痛の痛みに涙しながら迎えた朝、痛みに顔をゆがめ年に何度と体調を崩していた毎日が嘘のように、身体は快調、日常生活・子育ても幸せな時間になっています。身体の痛みも心の重さも手放していけるものなのだと教えてくれる古典ヨガ。皆さんと一緒に、日常生活が快適になるヨガを学び、日々笑顔で過ごしていきたい、笑顔が広がるお手伝いができればと思います。--------------------------------------2015年よりワナカムヨガスクールにて学ぶ・2016年 ヴィジョンオブヨガヨガ2015-16（200時間指導者養成講座） 修了・2017年 ヴィジョンオブヨガヨガ2016-17(200時間指導者養成講座) 修了・2015〜 シニアヨガ指導者養成講座1〜4 修了・2018年 シニアヨガ指導者養成講座アサナセラピー 修了
テーマ： ブログ
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