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埼玉県の各所にてヨガインストラクター、インストラクター養成講座講師をしています。ヨガ講師として活動している私がせっかくリウマチになったんだから・・・ここではあくまで私個人が感じたリウマチ緩和とヨガの関係取り入れているアーユルヴェーダについて日常とヨガについても書いていきます。私が経験したことが誰かに寄り添えたら嬉しいです。
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