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もともと重度の肩こり持ちで、猫背・内股だった私です。インスパイリングエクササイズに出会い、猫背・内股が治り 姿勢が良くなったおかげで肩こりも軽くなり、元気いっぱい楽しめるようになりました。加齢と共に お腹まわりについてしまうお肉 「しょうがないや」とあきらめず、自分と向き合って 引き締めてみませんかぁ?!お尻も プリッと持ち上げていきませんか?!色々お話しながら 笑顔と汗と一緒に日ごろのストレスも発散して輝いていきましょう!!
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