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あなただけの体質や生活に合わせた、世界に一つのダイエットサポートをします。ハードな食事制限やキツい運動は一切なしの人生最後のダイエット!自分に自信を持ち、理想の体になりましょう♡「自信がない」を卒業しませんか?ダイエットプログラムでは食事サポートだけでなく、ベーシックなヨガの呼吸法を取り入れて、ダイエットで溜まりがちなストレスなど心や体の内側からのサポートも行います。(女性に特に大切な、女性ホルモンにも良い影響を与えてくれます♩)また、印象を決める「姿勢」についてもヨガの観点からサポートを行います。日々楽しみながら、ちゃんと食べて健康的に、女性らしい体を✨心身共に綺麗なあなたになるお手伝いを致します。あなただけに合った、マンツーマンの栄養サポートをしていきます(*^^*)若い女性に多い間違ったダイエットや無理なダイエットの考え方を変えていきたい、ダイエットの悩みを少しでも楽に考えてほしい、という事もブログでお伝えしていきます。
テーマ: →食事について
テーマ: ●ダイエット成功のポイント
健康・ヘルスケア
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