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寝ない長男の育児に苦労し、第2子、第3子はねんねトレーニングをして育てました。その結果、お昼寝は毎日2〜3時間、夜7時から朝7時までぐっすり眠る赤ちゃん期を過ごすことができました。そのおかげで、自分自身に向き合う時間を作ることができ、自分自身の夢を見つけ、スキルアップの学びや起業準備を育休中に進めることができました。ママがキラキラと輝き、好きなことに没頭できる時間を作るために、寝かしつけをうまく活用してもらえることを望んでいます。また育休中という限られた期間の中で、スキルアップや副業・起業を叶えたいママにとって、まずはじめに必要な学びがねんねトレーニングです。ねんねトレーニングは、赤ちゃんもママもニコニコの毎日を作ります♡パパも育児参加できるようになり、家庭円満になります♡〜寝かしつけ遍歴〜【2011〜2012年】寝ない長男の育児お昼寝は毎日1時間以上おんぶ、夜の寝かしつけも4歳まで1時間以上かかるという毎日に体はボロボロ。自分の時間を持つこともできず、でも育児ってこんなものと我慢が当たり前の日々。仕事に復帰し、可愛い息子と夫との楽しい日々を過ごす。【2015年】第2子次男妊娠中 ジーナ式寝かしつけ法に出会う寝ない長男と第2子をどうやって一緒に寝かしつけるのか途方にくれる妊婦時代。ママ友から寝かしつけ本をプレゼントされ、妊娠中に猛勉強。産後その日から寝かしつけ法を意識した毎日を過ごす。【2017年】第3子長女出産 次男の経験により3兄妹の寝かしつけの不安は全くなし。ジーナ式寝かしつけ法をやれば3人でもうまくやりくりできるという確信を持って出産。〜ジーナ式ねんねトレーニング〜「カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」という本で推奨されている赤ちゃんの寝かしつけ法です。生活リズムや寝室の環境を整えてあげたり、寝かしつけの方法を統一することで赤ちゃんが自分で寝られるようになっていきます。次男・長女はこのジーナ式という寝かしつけ法で育てました。その結果、生後2〜3ヶ月で寝かしつけ不要、ベビーベッドに置けば自分で眠り、夜は起きずに朝までぐっすり眠ってくれる様になりました。〜その効果〜(我が家第2子・第3子の例)寝かしつけ時間0分 夜は7時から朝7時までぐっすりお昼寝は2時間半 ぐっすりそのため・・・○自分の好きなことやスキルアップのための勉強をする時間が持て○弟や妹が増えたにも関わらず上の子供たちのための時間を持てるようになり○置くだけなのでパパも寝かしつけができます○おんぶや抱っこでの寝かしつけではないので体がラク○自分の時間が増えたので余裕ができ心もラク○赤ちゃん自身もよく眠れておりずっと機嫌が良い○生活スケジュール通りに生活すれば良いので育児への迷いがない
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