ブログをブロックする
ブログを報告する
PERSONAL TRAINER 柳田 幸男アナタのずっと欲しかった感情を引き出す❢野球・ゴルフのアスリートから一般の方まで動きを鍛え、描く夢への放物線を共に伴走するトレーナー「アスリートのハートに火をつける笑顔の仕掛け人」兵庫県でトレーナーとして活動しております。アスリートから一般の方まで、コンディショニングやトレーニングを通じて基礎体力の向上、改善を図り、パフォーマンス向上を目指します。専門種目は野球・ゴルフです。アスリートには鍛えるだけでなく、競技者としての在り方をお伝えしています。モットーは「教育する側こそが成長する」です。お客様と共に日々成長していきたいと思っております。トレーナー(指導者)として活動するにあたり、3つの軸を大切にしてお客様と向き合っています。❑3つの軸『動き作り』『管理』『マインド(在り方)』『動き作り』(Physical)筋肉を鍛えるのではなく、動きを鍛えます。特にアスリートは動作を磨き、身体をNatural(自然体)に操れるようにしなければなりません。(連動感)そしてスポーツには「力む」能力も必要です。これらの調和を目指し鍛錬します。→競技に繋げる為の動作は無限にあります。継続していくと、想像以上の新たな発見などもあり必ず確かな土台になって自分を助けてくれます。一般の方も動きを鍛えることにより、身体の位置感覚や筋力が磨かれ、日常生活の質が向上します。『管理』(Management)身体の管理です。トレーニングを中心として、栄養(食事)指導、身体のケアのアドバイスをさせて頂きます。栄養(食事)運動・休息(睡眠含む)これらのバランスが保たれていることが大切です。栄養を摂取しなければ運動の効果が半減し身体作りができません。休息を摂らなければ身体は悲鳴を上げます。(故障へつながる)栄養摂取(ニュートリション)の方法、休息(ケア)の方法も目的により手段は異なりますが、自身がそれらを理解し実践出来るようになる。アスリート・一般の方、それぞれがセルフコンディショニングの確立を目指します。『マインド(在り方)』(Being)アスリートとして大切な事柄をお伝えさせて頂きます。強い選手になるためには?強い選手、勝てる選手には共通点があります。科学的に解明されている事、先人の生き方にもヒントがたくさんあります。競技力だけ向上しようとしても難しいのは能力がないのではなく、自分のマインド(物事への考え方)に原因があることがほとんどです。これらの事を理解し、実践している人はほんの一握りの選手です。知ればきっと世界が変わります。アスリートとしての在り方を学び実践し自分の可能性にトライする選手を応援します。一般の方には、どのように身体作りに向き合えば楽しみながら取り組めるかお伝えしていきます。私は、お客様との出逢い関係性を大切にしております。「 なりたい自分になる! 」~無限の可能性を秘める、まだ見ぬ未来の自分へチャレンジ!~お客様お一人お一人の目標に向かって,共に伴走し全力でサポートさせて頂きます。どうぞ宜しくお願い致します。【 経歴 】・トレーナー養成校を卒業・整形外科リハビリテーション科で運動療法を担当 →数多くの症例を担当(投球指導等)・スポーツジムでグループトレーニングを担当 →一般の方や、幅広いスポーツ競技者への指導・パーソナルトレーニングジム →ダイエットやボディメイクのお客様への指導・運動特化型デイサービスでの運動指導・セミナー講師、イベント企画・チームトレーナー活動 →硬式野球クラブ(中学)、学童、高校野球等・NPBプロ野球選手 自主トレに参加・PGA男子プロゴルファーサポート・LPGA女子プロゴルフツアーキャディーを経験・LPGA女子プロゴルフツアー:ギャラリーブースサポート(フィットネス部門)・ゴルフトレーナーとしてのイベント企画 ※JGFO 日本ゴルフフィットネス協会 http://jgfo.org/【 保有資格 】〇NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー〇CFSC ファンクショナルストレングスコーチ◯JGFO ゴルフフィットネストレーナー〇日本医学トレーナー協会認定 メディカルトレーナー〇アスリートフードマイスター 3級〇MPP メンタルパワーパートナー基礎科終了〇日本赤十字社救急員※所属団体NESTA全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会JGFO日本ゴルフフィットネス協会JFTA日本ファンクショナルトレーニング協会JCCA日本コアコンディショニング協会【 活動実績 】<野球>・全国選抜高校野球大会出場・全国高校野球選手権大会出場<ゴルフ>・全国高等学校ゴルフ選手権大会出場 高校女子・全国中学校ゴルフ選手権大会出場 女子の部・兵庫県秋季中学校ゴルフ大会 女子の部 優勝〈 ご連絡先 〉【Tel】090-9990-8105【Mail】probody77772@gmail.com
テーマ: 身体作り
テーマ: 野球
フィットネス・トレーニング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります