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初めまして!PFD認定講師を目指して勉強中のまぁこです☺✨専門学校で介護福祉士資格を取得し知的障害者施設に就職するも、がむしゃらに働いていた私は突然、ストレスで強迫神経症を発症し、やむなく退職することに。その後は洋服関係の仕事に再就職し、接客を楽しみながら仕事をしてるうちに副店長を任される。結婚を機に退職、その後は専業主婦に徹する。第一子妊娠中、なんと!!!!体重が19キロも増え、人生Max体重の63キロに。無事に出産を終えた私は、母乳は痩せる!という言葉だけを信じ食べたいものをひたすら食べる生活。が!!!!一向に減らない体重。それもそのはず。甘いものが大好きな私は甘いお菓子は大袋を一日で完食し更にポテチやおせんべい、アイスに甘いスイーツなど食べまくる生活。ご飯も甘辛いおかずばかりを毎日作り大盛ご飯でたっぷり食べる。当然だがそんな生活で痩せるわけもなく、産後半年を過ぎたころでダイエットを決意!!!ネットで調べた色々なダイエット法や自己流ダイエットで半年で何とか-10キロ落とすことに成功。その後は落とした体重を維持すべく甘いものを極力我慢し外食時はいつも自分の食べたいものではなく太らないであろうメニューばかりを選ぶように…段々と大好きだった“食べること”が楽しめなくなっていきました。そんな生活を送っている間に第二子を妊娠し出産。無事に出産を終え、二人育児に奮闘している真っ只中、33才の冬。乳がんに罹患する…人生で最も絶望した時期でした。結果が分かるまでの一か月間小さなわが子の姿を見ては一人涙する日々。怖くて苦しくて…あとどのくらいこの子達の傍にいられるんだろう?どうして私が…???いつまで生きられる?そんな思いが毎日頭の中を支配していました。笑顔で近寄って来てくれる我が子たちに、ただただごめんねと謝ることしか出来ず。告知を受けた一週間後から抗がん剤治療が始まり、一年間の辛い闘病生活を終えました。私の乳がんのタイプは抗がん剤しか治療方法がなくそれ以外はもうやれることは何もありませんでした。ガンを再発させないためにも肥満にならないよう食生活に気を付ける必要があり、私が生きるために自分で出来ることは他にないか?と真剣に考え食事を整えることを決意しました。そんな時、ふらっと立ち寄った本屋さんでおにゃさんのレシピ本を見つけたのです。それが、私の人生を変えるきっかけとなったPFDとの出会いでした。それから何日もかけておにゃさんのブログを読んでいるうちに、食事の指導をお願いしたい!と強く思うようになりました。私だけでなく家族の健康のためにも正しい食の知識が必要でした。PFDに入り正しい食の知識を身につけ、食生活を改善すると、産後に戻しきれなかった体重が3週間でするりと3キロ落ち、プログラム終了後もバランスのとれた食事を続けリバウンドすることなく理想の体重と健康を今も維持しています。そして食べることを楽しめなくなってしまった私がまた食べることを心から楽しめるように!この経験をもっとたくさんの人に伝えたい!悩んでる誰かの助けになりたい!笑顔になれる女性を増やしたい!食べる楽しさや、健康でいられることの幸せをもっとたくさんの人に知ってほしい!という思いからPFD認定講師の受講を決めました。私の思いが一人でも多くの方に届くことを願って、今は日々、勉強に励んでいます!正しい食の知識で、きちんと食べてキレイに痩せる、そして心と体の健康と笑顔あふれる幸せな人生をあなたも手に入れてみませんか?自分の経験をもとにダイエットの情報や食事の知識を発信していきたいと思いますので私の経験が誰かの役に立てたら嬉しいです☺️✨
テーマ: ダイエット
テーマ: ブログ
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