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食べて痩せるダイエット・カウンセラー こんなお悩みありませんか？・食べるのをガマンしても、痩せなくなった・運動してダイエットしたいが、続かない・４０代からぽっこりお腹で、ウエスト５ｃｍ増・２０才から太り始めて、体重がプラス２０ｋｇ・出産後、体重が戻らない、どんどん太っていく。お客様の声・本当に食べながら7キロ痩せられました！・本当に食べながら7キロ痩せられました！・しっかり３食たべて、４ヶ月で−６ｋｇ・３ヶ月でダイエット卒業！その後もリバウンドしていません・３キロ痩せて、ひどかった生理痛がスッカリ消えました・何を食べればいいかわかって、食べて痩せていけます。・産後の不調がなくなって１ヶ月でマイナス２ｋｇ毎日たべるものを減らさない、変えるだけ！スルスルやせて、いらない脂肪からさよならできます。◆◆私の想い◆◆高校生の時、食べないダイエットで痩せたのをきっかけに、体重が増えたら食事を抜くダイエットで標準体重を維持。３０代から食事を抜いても痩せなくなり３０代後半で出産して糖質や食事を抜く自己流の産後ダイエットを繰り返すうちに、お菓子が辞められない過食が始まり、体型のたるみや全身の湿疹に悩まされる。４０歳からは体重がさらに年々増え、食事を減らしてもまったく痩せなくなる。正しい食事の知識を学びバランスよい食事をしたら、苦労なく美容体重まで落とせた。２０年来のお菓子の過食もあっさり卒業。歳のせいと思っていた慢性疲労もポッコリお腹も解消して、肌も髪もキレイになるのを体感する。食事指導でエステのお客様にも施術以上の効果を出せたことから、栄養学博士の元で栄養学を本格的に学び、食べて脂肪を燃やすオーダーメードの食事でダイエット・カウンセリングをスタート。痩せてもリバウンドの繰り返しあまり食べてないのに痩せないドカ食いや食欲の乱れに苦しむ女性に生理学・栄養学の知識を習得して、ダイエット指導で、食べないと脂肪は燃やせない仕組みをわかりやすく解説する。リバウンドの繰り返し・食事制限・体重計の数字の支配から人生を解放し、心身の健康になりながら理想の体型へサポートする。・飲み会も辞めず体重が１５キロ落ちて、ベルトの穴が４つダウン（５０代）・糖質制限で落ちない体重が５キロ落ちて3Ｌ→Ｌ→Mへサイズダウン（５０代）・体重以上に痩せるダイエットでお医者さんに褒められた（４０代）・産後の過食が解消して前より食べても痩せ続ける（３０代）現在はダイエットカウンセリングだけでなくプロのダイエット指導者向けのダイエット栄養学も開講中。趣味は旅行と温泉とアウトドア＆食べること
テーマ： ◾︎ ダイエット豆知識
ダイエットコーチング
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