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はじめまして❣️管理栄養士&カウンセラーのRIEです。今、あなたは、どんなことで悩んでいますか?どんな問題や病気を抱えていますか?あなたは「今」を感じて生きていますか?私は、大学卒業後、管理栄養士として社会に出て、自分の理想と現実のギャップで心身のバランスを崩し、病気もいくつか患いました。色んな不調や病気を経験し、限界に達したとき、誰よりもまず自分を何とかしなければ!と自分と向き合う覚悟をきめました!そんな私が自分を知ること、「今」を生きる大切さに気付き、「本当の自分自身」や「今」に目を向けられるようになったのは、いろんな「人」や「物」「事」「言葉」とのめぐりあいでした。本やSNSからの人との出会い、あらゆる視点・心身の整え方、生活習慣の見直し、不調の根本原因の洗い出し等、色んな考え方や方法論を学びました。実際に色んな方々と出会い、お話したり、セッションを受けたりする中で、パワーをもらい、結局は、自分と向き合うこと、自分に問いかけ、自分を知り、自分が本当に求めていることを実践していくことが大切であるということに気付きました。!!だからといって悩みや苦しみがすべて消えるわけではありません。でも、共存していく方法は必ず見つかります!あなたも必ずあなた自身が望んでいることがあります。今、辛く苦しいのは、その“ありのままの自分”に気づくためです。「全ては必然で意味がある」と耳にしたことがありますが、本当にその通りだと今なら思えます。一緒に自分(現状)を見つめ直し、今ある課題を1つずつ乗り越えていきましょう。「どうしていいか分からない…」日々から「こうすればいいんだ!やってみよう!」という気持ちに変化し、こころもからだも少しずつラクになる♪その先にあるのはありのままの自分に出逢って生き生きと輝いている生きている“本来のあなた”です。あなたの現状が少しでも楽になりますように☆そして、「今」を生きる人が増えますように✨
テーマ: ブログ
メンタルヘルス
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