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はじめまして。マイナス7歳のカラダとスガタを手に入れる『Lino+n』(リノン)のnaomiです。今までダンスエクササイズ・ヨガ・ピラティスのインストラクターとして◆毎日をHealthy&Happy♪に!◆人生の最後まで自分のことは自分で出来る、 毎日を楽しめる体づくりを信念として活動してきました。♪毎日が楽しくなった♪体が変わったと嬉しい声をいただく一方で・加齢による体の変化で続けられなくなる方・クラスのペースについていけずに諦めてしまう方・大人数のクラスではなかなか 1人ひとりに寄り添った ケアができないことに歯がゆい思いをすることがありました。踊ったりヨガやピラティスをする生活から 一旦離れてみて いつかそんな方達のお役に立てる日が来たら・・・ずっと先にでも 私にできることで楽しい毎日を過ごすお手伝いが出来たら・・・との思いが湧いてきました。そんな時に偶然『背骨コンディショニング』と出会い 私自身が極度の肩こりから解放され、家族も腰痛が改善したこともあり「自分の体は自分でケアできる」との思いをさらに強くしました。・痛みがある方にもケアとトレーニングで 痛みのない、楽しい毎日を手に入れることができることをお伝えしたい。との思いから Lino+n では・ひとりでも大丈夫・運動をしたことがなくても大丈夫・体がかたくても大丈夫・筋力・体力がなくても大丈夫・いくつでも大丈夫基本はみなさんご自身のペースでご自身の本来持っている力を引き出すセルフケアのお手伝いをします。自分の力でカラダを変えて人生を豊かなものにしましょう
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