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Cinmaya(Tetsuo Tanaka)ヨガ教師。杉並、中野エリアで、ヨガコミュニティ The Lighthouse YOGA を主催しています。インド、アメリカ、日本で、それぞれ学んだ流派を活かし、古代インドの智慧をを現代に生きる私たちの生活に活かすことをテーマに、レッスンやワークショップを開催しています。ライトハウスヨガのテーマは、その人の生活スタイルやライフステージに寄り添う、その人のためのヨガをみつけるお手伝いをすること。快適で軽やかな生活のなかで、大切にしていたあなたの「大好き」なことを花開かせていきましょう。ヨガ歴約12年前:放送作家時代、パソコンを使ったデスクワークによる重度の眼精疲労から、ヨガを始める。このころは体重も73キロあった。3年で約15キロ減量成功。体重が58キロへ。10年以上患った胃酸過多や顔面の神経痛など、様々な不調が治る。2006年6月:インド、ケララ州Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramに滞在。2007年6月:ニューヨーク州Sivananda Ashram Yoga Ranchにて200時間ティーチャーズトレーニング修了2008年2~4月:再びインドへ。Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramにて500時間のアドヴァンストティーチャーズトレーニング修了。その後2ヶ月、カルマヨギ(ボランティアスタッフ)として滞在。 パンチャカルマを体験し、体重53キロへ。20キロ減量成功。2008年10月:阿佐ヶ谷・高円寺を拠点に公民館でのコミュニティクラスNekoze-Yoga開始。2009年8月:米国最大のホリスティックケアセンター、Kuripalu Center of Yoga and Healthにてヨガティーチャーズトレーニング修了。クリパルヨガ教師の認定を取得。体脂肪率は14%。2009年10月:帰国後、The Lighthouse YOGA@高円寺&阿佐ヶ谷を開始。企業や公共機関主催のクラスレッスンを担当するようになる。2012年10月:フィットネスクラブ、ヨガスタジオにてレギュラーレッスンを担当するようになる。それまで続けていた放送作家業からヨガ教師へほぼ全面転向。2014年12月:会場を阿佐ヶ谷・安田ダンススタジオ、東中野・沖ヨガスタジオへと移行し、The Lighthouse YOGA@阿佐ヶ谷&東中野となる。おかげさまで7年目を迎えました。これまで支えていただいた皆様、ほんとうにありがとうございます。これからもどうか見守っていただけたらうれしいです。(体脂肪率は現在12,7%)
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