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京都市在住。男2女2の4児の母。2013年5月『わらべうたベビーマッサージ』インストラクター講座を受講→認定。2013年6月『ハピコミおやこヨガ』インストラクター養成講座Basic・Master受講→同12月認定。2014年4月『ハピコミこどもヨガ』インストラクター養成講座Basic・Master受講→同12月認定。2015年5月〜パーソナルストレッチトレーナーとして活動中。2013年9月より地域の子育て広場やカフェ・イベントなどで『おやこヨガ』クラスを開催してきました。2016年春より、これまでのクラスにストレッチの要素もプラスして『ココロカラダアソビ』としてクラスをリニューアル。現在は主に、パーソナルストレッチのトレーナーとして皆さんのカラダをストレッチすることで身体の調子を整えるお手伝いをしています。『ココロカラダアソビ』で、こどものココロとカラダの成長に大切な親子のコミュニケーションやスキンシップをとっていただき、親子が笑顔で過ごす時間のサポートができるように。またママたちの心身のリフレッシュができるように。また、『カラダメンテナンス』では大人向けの簡単なストレッチ指導も行なっています。パーソナルストレッチトレーナーをしていて感じるメンテナンスの大切さ…身体の柔軟性を高めることで、疲れにくい、ケガのない身体づくりをお手伝いしています。子供も大人も十人十色。いろんなCOLORをもつ子供たち。そんな子供たちと向き合いながら子育てしているママに。毎日を一生懸命生きている子供たちに。
テーマ: Ownd
健康・ヘルスケア
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