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こんにちは！東京・代々木にて、ヨーガクラスを主催しております。『伝統的ヨーガの会 ～瞑想・呼吸法・身体術・セルフ調整～』https://dentouyoga.jimdosite.com/1973年生まれ。出版社勤務を経て、主に教育関連の編集･ライターとして活動。20歳でインド一人旅をして、呼吸法や瞑想に興味を持ち、国内で実践を積む。2005年 インドへのヨーガ研修を重ね、各地のアシュラムに滞在。 シヴァナンダヨーガ等の指導者資格を取得。2009年 インドで最もヨーガ研究の歴史が古い「カイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所 付属大学ディプロマコース」に入学、翌年卒業。インド文科省認定の講師資格を取得。多様な呼吸法や瞑想、身体術を学び、タイの上座部仏教の瞑想も継続的に実践。伝統の思想と技術を、いかに日常の心と体に生かしていくか、座学と実践の両面から指導を展開。海外や国内のヨーガ・リトリートや瞑想合宿も主催。 ★タイで出家された日本人僧侶プラユキ・ナラテボー師の「瞑想法話会」や「瞑想リトリート」も開催しております。ご興味ある方は、ぜひご一緒に。
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