自分で自分を育てよう！40代からの働く女性へ、心と体のバランス整え習慣化コーチ　近藤智子（こんちゃん）

【習慣化エターナルラボ　ホームページ】
https://eternal-lab.com/

【公式LINE】
https://lin.ee/jkCqtls

【受賞歴】
川口商工会議所主催
ウーマンビジネスプランコンテスト
BIZCON in Kawaguchi 2024ファイナリスト　特別賞受賞

はじめまして！
自分を育てるための習慣化コーチをしているこんちゃんです🙆‍♀️

みなさんは「続けること」得意ですか？それとも苦手ですか？？なかなか自信を持って「習慣化が得意」って言える方はそんなに多くないのかもしれないですね。〇〇だけは何とか続いてるけどそれ以外ことは3日坊主で、、、なんてお悩みの方もいらっしゃると思います😭

働く女性の中でも特に40〜50代のみなさんは、若い頃に比べて気力や体力の衰えが気になるお年頃。毎日仕事や家事で忙しく、心や体も休まらない…。

そこで大事になるのが「バランス整え習慣」。
できるだけ気持ちや体調の波をなくして、心と体を安定させる習慣を身につけると毎日の生活がグンとラクになります。

習慣化の技術やスキル、コツ、パターンを学んで「自分だけの習慣力」の身につけてマスターできれば、早起き・運動・片付けのような日常生活の習慣が整い、さらには転職、独立、資格取得や英語学習、昇格試験や営業目標のような目標達成にまで応用できて、効果的に再現性のある汎用スキルとして活用できるのです🍀

みなさんが心と体のバランスを整えながら、仕事や日常生活に役立つ習慣化の情報を提供して、少しでも毎日がラクになるお手伝いができたらと思っています！

「体や心を安定させる習慣について知りたい」「習慣力を身に着けてバランスを整えたい」「習慣化スキルを使って目標達成したい」という方にサービスを行っています😊