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保育園に18年勤務し、強制終了してうつ、パニック障害、不安神経症、双極性障害でひきこもりを経験。今は症状がありながらも自由な心で幸せと豊かさを感じながら生きています。うつ、パニック障害、不安神経症、双極性障害や生きづらく感じてる方に、穏やかに楽しく過ごせるヒントを書いたブログです🍀
テーマ: うつ、パニック障害、不安神経症、双極性障
メンタルヘルス
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