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はじめまして♡-10歳を叶える人 宮下 耕です (^^♪大好きな弟が膵臓癌に…闘病記です→ https://ameblo.jp/koh50-2♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・出産、離婚、いじめ、体調不良・・・どん底から今に至るまで自己紹介をさせてください!変わりたい。でもどうしたらいいかわからない…私は11年間大好きな車雑誌の制作をしていました。プライベートでは社会人チームでドラゴンボート楽しくて充実した日々でもふとした時に自分に自信が持てなく周りと比べてばかり楽しそうな人を見ると自分と比較して落ち込む何に関しても人のせいにしてグチグチ周りの目ばかり気にして自分を出せない愚痴ばかりで行動しない常にダイエットその時の私の口癖は「変わりたい・・・」でも何がしたいのか、どう変わりたいのか、わからない・・・私は精神的にどんどん不安定に・・・そんな中、旦那が自己破産していることやクレジットカードが親名義であったことなど次々と金銭的な部分が発覚し、しいては、妊娠中、他の女性との浮気も発覚。耐えられなくなった私は出産と同時に離婚調停を経て、離婚することにしました。離婚し、一瞬で家もお金も仕事もなくなり子供が産まれて幸せなハズが一切笑えませんでした・・・なれない育児に、家、仕事探し30社以上面接してやっと見つけた仕事はお局さんに目をつけられてしまい4年以上、私の存在を消すかのように私がトイレなどで席を離れている隙にデスクに向かって消臭スプレーをかけるなどのいじめを受けてきましたでも生活の為仕事はやめられませんでした。トイレや外で泣いて泣いて、精神的に不安定ストレスで口内炎が20個以上が毎日病院何軒行っても原因不明食べ物が口を通らなくなり、1週間で4kgも痩せてしまいました。あんなに痩せたかったのに違う。。。それでも抗生剤を点滴してまた仕事に行く毎日離婚後、やっと仕事やお金、家を取り戻した代わりに「笑顔」を失いました。ここから抜け出したい・・・変わりたい、そうしたらいい?何をしたらいい?このまま生活のためだけに仕事をしてやりたい事もできないまま人生終っちゃうのかな?自分のやりたい事を見つけてイキイキと自分の人生を生きていきたい私の最大の転機となった「ファスティング」との出会い周りに振り回されるのはもう嫌だそんな時たまたま携帯のお気に入りに入れていた「ファスティング」を思い出しこれをやってみよう!と動き出しました。きっかけはなんでもよかったただただ変わりたかっただけでもこれは、間違いなく私の人生最大の転機となりました。あんなに不安定だったメンタル状態が嘘のように明るくなって行ったただ目的もなく今を変えたい変わりたい一心でやってみたけれどあんなに不安定だったメンタル状態が嘘のように明るくなっていったのです。笑顔やワクワクが増え、毎日の楽しさが感じられるようになり自分軸で考えられるようになったり何事もいろんな事に挑戦してみたい気持ちが芽生えたりとメンタルにいろんないい影響がありました。変わったのはメンタルだけでなく過去に20年以上あらゆるダイエットをしても痩せられなかった体型が−5kg健康に痩せられ今でもそれをずっとキープし続けられるようにもなりました。自分が変わると周りの人も次々に好転していき「最近すごくイキイキしているね!何をやったの?」と聞いてもらえる機会が増え私がファスティングをやって変わったことを伝えると「私もやってみたい!教えて!」と次々に取り入れていく人が増えました。そして「ファスティングをやって〇〇痩せられたよ!」「食生活も変わって、体がすごく楽になった」「メンタルの状態が全然違う!何もしなくても前向きな気持ちでいられる!」そんなお声をたくさんいただくようにもなりました。何気なく始めてみたファスティングでしたがファスティングとの出会いにより私の人生は本当に素晴らしいものに変わっていったのです。今ではファスティング指導者として数多くの方のファスティングを指導してさせていただくようになりましたが皆さま・3kg〜5kg痩せられました!・お肌がキレイになりました!・コンビニに行かなくなりました!・朝スッキリ起きられるようになりました!・体が軽く、仕事がはかどるようになりました!・食生活がよくなりました!など素晴らしい結果をたくさん出されています。しかも最初はファスティング中食事を口にできないことに続けられるか不安とおっしゃっていた方たちも「全然ツラくありませんでした!」「空腹感ありませんでした!」とお声をいただけたことも嬉しいお言葉でした。次はあなたの番ですまさか自分が離婚するとも思っていませんでしたしいじめを受けるなんて思ってもいませんでした。人生何が起こるかわからないものです。でも、あきらめないで一歩踏み出したことによりたったこれだけで人生を変えることができたと思っています。全ては自分次第なんだかもやもやしている変わりたいでも何をしたらいいかわからないあなたももしそう思っているのならファスティングを取り入れ人生を変えてみませんか。あなたの人生を変えるお手伝いをファステングを通して携わらせていただけたら幸いです。♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・【保有資格】一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 ・エキスパートファスティングマイスター ・健康美容食育指導士BASIピラティスインストラクター (BASI Mat Work Teacher Training修了) ♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・♡・お気軽にコメント、メッセージ頂けたら嬉しいですどうぞよろしくお願いします♡
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