えにぼー

筋トレ歴２年生のアラフォーでございます。
その昔機械体操をやってました。
去年ベンチプレスMAX100kg達成しました。

次なる目標はベンチプレス１２０kg

これはかなり厳しいかもですが達成できるように頑張りたいと思います。
基本的には日々の筋トレメニューを更新しております。