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「ⅰ-コミュニケーションx自分解放セラピー」新婚生活では夫に自分の気持も伝えられないオドオド妻で”こんなこと言ったら嫌われる”とパートナーシップの悩みがあり、それを解消したくて講座に行ったり本やブログでいくら学んでも「解決しない、変われないこと」をきっかけにまずはネガティブもポジティブもある丸ごとの自分を認める、最初に自分を愛することを教えてくれたオンラインサロンや問題は相手や目に映る現実ではなく自分の中にある、という考えに出会いました。妻や母という役割ではなく、自分はどう思うのか?自己対話や今のまま自分を認めたり、小さな嫌なことを辞めてみるということを実践し、物事を違う視点からみられるようになり、「自分は自分 相手は相手 それでよし♡」と考えられるようになり夫を含めた人間関係がジワジワと楽になる。~すべき!というマスト思考を捨てて、自分を自分でおもてなしする自己対話と感情コントロールを身に着けてポジティブなエネルギーで自分の変化を楽しみ、対人コミュニケーションも楽しむi-コミュニケーションをもっと多くの人に伝えたいと活動しています。ものづくり作家「花musubi」としてもInstagramで活動中♪
テーマ: ■わたしのこと■
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