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ヨガを始めて30年の集大成を皆様にお伝えしています。超リラックスヨガは、精神的な苦痛を起こしている主体が自分自身であることを理解し、その苦痛を意志の力で止めるためのトレーニングです。それは、とてもシンプルで、心の支配権を取り戻す行為です。ストレスの原因が多い現代社会で心を健やかに保つため、とても役立つ人生のツールとなるでしょう。【こんな方へ】・スポーツや受験の本番で記帳してしまい実力が発揮できない・他人と自分をいつも比べて一喜一憂してしまう・漠然とした不安感がある・自分が社会に押し流されている感じがする・金銭欲に支配されていて、儲け話などに騙される・自己批判や自己卑下、自己否定などで自分の価値を認められない・他人を批判したり否定することで、自分を肯定してしまう・食欲が抑えられない、食べることでストレスを発散してしまう・ストレスで心身のコンディションが悪い
テーマ： 瞑想のひけつ
テーマ： 雑談
テーマ： 食生活
自己啓発・カウンセリング
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