パーソナル・ランニングコーチ 有村尚也

■～ココロ・カラダがウソみたいに軽くなる～「みがるメソッド」

■商品ラインアップ

■～なりたいあなたを叶える～　パーソナル（個別）サポート

　　①10キロを颯爽と走る「ランニング美人」サポート

　　②半年で完走できる「フルマラソン」サポート

　　③100歳まで自分で歩く「アクティブシニア」サポート

　　④速く走れる「ジュニアランニング」サポート


■～みぢかな仲間と気軽に楽しく～　みがるエクササイズ教室

　　①経験ゼロでも走れる「みがる☆ランニング」教室

　　②ずっとキレイに歩きたい「ウォーキング美人」教室

　　③-10歳若返る「アンチエイジング」教室

　　④人生を楽しむための体力づくり「いきいきシニア」教室