タッキ

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食いしん坊タッキの気になる記事やダイエット、読んでためになる記事など愉しいブログにしたいと思います。

コンセプトは　体と心のダイエット、おさいふ防衛無駄遣いダイエット

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(*^-')b

こんな食いしん坊な私が２０ｋｇ減量できた訳

私は１年で　２０ｋｇの減量をしました

お茶のダイエットを始めて　１４ヶ月で　２０ｋｇ

お茶は　煎茶を飲むのですが、私の場合は　色々なお茶を飲みました。

暑い時期、夏でもホットで飲むのが
効果的ですね。

夏に冷たい飲み物は体を冷やして、代謝が悪くなるので太りやすくなります。

冷たい飲み物の飲みすぎには注意です。