中村 健（バズ）

私は会社員時代

過去への後悔、
未来への不安、
自己嫌悪ばかりに

意識を取られて
生きていました


失敗したら怒られる
こうしておけば、
うまくいったかもしれない
自分はこんなもんじゃない
もっとできるはずなど


常に不安を感じ、
強烈な自己否定を繰り返し
行っていました


心が「今この瞬間」を
離れていました



当時の私は、人から
どう見られているか
どう評価されるか
ばかりを考えていました

完全に他人軸でした


ダメな自分を
イメージしては、
バカにされないように
仲間外れにならないように
頑張っていました


人は存在するだけで
すでに素晴らしく、
誰かの役に立っている

他の誰でもない
唯一無二の
存在であること

自分本来の魅力を
忘れて生きていました



常に、
恐怖のエネルギーを
感じながら

人の目線を気にして
自分で自分を
見張っていました


次第に心に
余裕がなくなり、

自分すら
見えていない状態に
なってしいました


当時、心の底から
わくわくして
生きておらず、

自分の翼を見失い、
使い方を忘れていました。



そんな時、
心理の世界に出会います


人は、
今この瞬間しか生きれない


自分がいついかなる時も
世界の中心であり続ける


ダメな自分も含めて
すべて自分自身であり
完璧な存在である


人は自分の行動を
すべて自分で決めている
変えることができるのは
「自分」だけである


これまでの
私の考えとは真逆でしたが、

なぜか直感的に抵抗なく
受け入れる事ができました


しかし、
いざ実践してみると
体が拒否反応を示しました


それでも
失敗しながら、
恥をかきながら

恐る恐る、
時に楽しく

実践をしていく中で
少しづつ現実が
変化していきました


そんな様々な
経験のおかげで、

生きているだけで
幸せだと感じる時間、

心の底から
わくわくする時間が
増えました


また、
自分の「夢」や「魅力」に
出会うことが出来ました


今この瞬間を生き、

自分の魅力で
生きる人が増えると、

周りの人に
光を与える人が増える


そうなったら
世の中はどんなに
明るくなることでしょう


これから出会う
多くの方々が、

心の底から
わくわくしながら

様々なことに
一歩を踏み出せる

そんな人生を歩める
きっかけになりたいと
思っています



BLY心理学　代表
中村健