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産後鬱をきっかけに自身の身体、生き方見直そうと決意頭がおかしくなったと思ったら、原因は長年の栄養欠損でした。栄養療法、自己指圧、瞑想、鍼灸、自律神経etc...自分と同じ様に産後鬱で苦しむ方が減るといいなと思います。アウトプットの場所として日々の生活や思いを書いていきます
テーマ: ブログ
メンタルヘルス
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