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30代のあなたへあなたが今抱えているその悩み、解決のポイント、それは・・・【言語化】にあります！～自己紹介～言語化習慣ノートコーチング・コーチたなせ よしのり私は36歳まで思考停止人生をぐるぐるとさまよっていました。世間の価値観に判断をゆだね、その価値基準に満たない、至らない自分をずっと責め続けていたんですよね。そのことによりうつ病・引きこもり・どもり自己嫌悪・自己否定・・・といった精神状態をループしていました。(^^;そんな私が36歳から徐々にそうした精神状態から抜け出せたのはひとえに・・・「言語化」だったんです。自分の内面にある感情を捕まえて言葉に変換する。そうした内面を「言語化」することによって世間との価値観と、私自身の価値観を客観的に捉えることが出来るようになったんです。それからの私は思考停止から主体的な人生を歩み始めました。それはとても、とても清々しい気分です！【言語化って難しい？？？】ところで「言語化」というとみなさんはどんなふうに考えるでしょうか？？ちょっと難しいイメージを持たれるかもしれませんがですが、それほど難しいことではありません。とっても単純です。ズバリ！「ノートに書く」これだけです。これを毎日少しずつ続けていくことであなたの内面の感情や想いが言葉に変換されていきます。【悩み踏みとどまっている30代のあなたへ】もし、いまあなたが30代で思うように前へ踏み出せない。このままで良いとは思っていないけれどどうしてよいか分からない。こんな悩みを抱えているなら・・・私があなたのお役に立てるかもしれません。私は36歳から自分らしい生き方を見出しました。あなたも「言語化」習慣、始めてみませんか？言語化習慣コーチング・コーチたなせよしのり
テーマ： はじめに
自己啓発・カウンセリング
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