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サーフィン大好きピラティスインストラクターyurikaです!ピラティスは今ある体を更に動かすためのエクササイズ!サーファーに向けては今よりもっと体が動く、波に乗っていてもブレない体、大会に向けてのメンタルトレーニング。ママさんには身体のバランスを整えながら子供を抱っこしながらでも疲れない体作りを。美容と健康に向けての運動を提供させて頂いてます。運動音痴でも体が硬くてもできます!
テーマ: ブログ
フィットネス・トレーニング
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