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はじめまして^_^骨盤・足育トレーナーのさいとうまゆです。3歳と5歳の娘がと、6歳のコーギー娘がおります★フィットネスインストラクター歴12年本場タイでタイ古式マッサージを習得して8年その他様々な活動を重ねてきました。現在は、フィットネスインストラクターパーソナルトレーナータイ古式マッサージセラピストカラーセラピストマンサンダルで走るママランナーetc色んな顔がありますが、どれも好きなことです♫一時期、心のバランスが大きく崩れ、自己対話・掘り下げワークなど、そんなことを色々やりました。一時的に気持ちが盛り上がってもまた、自分を責めるクセが再発…で、また自己対話するを繰り返してましたが…ようやく、心が軽くなる方法と出会えました!心が軽くなったので、あれこれ考えず動ける♫動けるから色んな変化が生まれてきた♫身体のケアはもちろん、心のケアの重要性を本当に思い知りました。シンプルに★より簡略化した心のバランスを整えるワークと、身体のバランス調整をしていく両方を掛け合わせたオリジナルメソッドで、心と身体の改革をするそんなプログラムを展開してます^_^身体の基盤となる 骨盤・足裏・足指そして、心をきっちりケアしていくことで、心も身体も健やかに♫体験セッションを現在大募集中です!
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メンタルヘルス
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