sunnybody Junko

初めまして！

" 姿勢と動き方から元気で過ごせる身体に！"

東大阪市を中心に、
自身の教室、大阪府下の地方自治体講座（東大阪市・大東市 等)で
ピラティスとファンクショナルトレーニングを指導している
sunnybody主宰講師 Junkoです。


ピラティス(STOTT PILATES®︎)をベースに
ごきげんな毎日を過ごす土台である姿勢と"体の操縦法"を
解剖学に基づいたファンクショナルトレーニングや
筋膜運動(ZEN・GA®︎)等も取り入れながら お伝えしています。


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【講師紹介】
ピラティス・運動サークルsunnybody
主宰講師 　岡崎 順子 (Junko)
　
◉ 健康運動実践指導者、 STOTT PILATES®認定インストラクター
◉ 運動指導歴 10年(2025年現在)
◉ 香川県出身。小学生育児中のママ講師。


2015年より大手フィットネスクラブ勤務の傍ら
大阪府下のスポーツジムでフィットネスインストラクターとしての活動開始。
ヨガ(HOT･常温)、ピラティス、フィットネスエクササイズを指導。

元々 生活に支障が出る位 重度のアレルギー性慢性鼻炎で
虚弱なもやしっ子だったが
運動する中で体を少しずつ快適にし、鼻炎をも克服。

インストラクターとして健康面に満足し充実した日々を送るも
2018年　自身が産後 はじめての子育てで
それまで経験した事のない腰痛や頭痛等の不定愁訴などに悩み、
整骨院ジプシーになる中で
対処療法ではなく根本から体を変えていったり
予防できる方法はないかと模索していた中、
ピラティス流派の一つであるSTOTT PILATES®に出会う。

続けるうちに
腰痛やひざ痛も改善され、
体力も妊娠前以上にパワフルになったと感じられた事。

又、気持ちの面でも
体幹が整うと心を強く持てたりニュートラルでいられる、と実感した事から
自身のそれまでの運動指導経験を活かし、2020年2月より少人数専門ピラティス教室sunnybodyを開講。現在に至る。

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【講師よりメッセージ】

正しい体の使い方を習得していくと
もっとラクに体とお付き合いしていけます。

レッスンでは30代〜70代の女性の地域の皆様に
お通いいただいております。

一度お通い頂くと、長い付き合いになる方が多いのが
当教室の特長です^^

初心者の方や運動が苦手な方、
産後、高齢者の方でも
長年の経験を活かし、初歩からレベルアップしていけるよう
段階的にサポートしますので 安心してお越しください。

少しでもあなたの『なりたい』を叶える
お手伝いが出来たら嬉しいです。宜しくお願いいたします。


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【保有ライセンス・所属詳細】

・東大阪市非常勤講師(2024年〜 ピラティス、健康運動指導)
・健康運動実践指導者

・STOTT PILATES®認定インストラクター
　毎年スキルアップ研修参加。
　 (2021年 産後ピラティス指導講習修了、2023年 産前ピラティス指導講習修了)

• merrithew ZEN・GA®︎(筋膜運動)認定インストラクター
・JCCA認定 ひめトレ(骨盤底筋トレーニング)普及員
・東急スポーツオアシス ベーシックヨガTTC 修了
・全米ヨガアライアンス300H認定
Yoga viora tricorole マタニティヨガTTC修了
・東大阪市消防局　普通救命講習 修了 　など。


【指導実績】
地方自治体(東大阪市・大東市社会福祉協議会、保健センター、子育て支援センター等)、自身の教室や出張パーソナルで個人のお客様に向けて。
又、フィットネスクラブやスポーツジムなどでも指導。

(内容例)
・椅子で座って行う姿勢リセットピラティス＆ストレッチ
・産後ママ向けヨガサークル(産後10ヶ月まで･ベビー連れ)
・未就学児ママ向け機能改善クラス(ピラティス＆ヨガ、大人のみ)
・女性向け機能改善ヨガ
(ホルモンバランス、月経周期、年齢に応じたヨガ/骨盤底筋トレーニングヨガ)
・姿勢改善ピラティス
・目的別ヨガ(リラックス系、骨盤調整、リンパ)
・ホットヨガスタジオでの指導
・その他ダンス、フィットネス系エクササイズ
等


☆★企業の健康経営支援に従業員の福利厚生レッスンや、地方自治体などでの高齢者向け介護予防運動、マタニティ・産後ケア講座などの指導受付けています。★☆

⇒お気軽にメールからお声がけください。
sunnybody.osaka@gmail.com (講師直通)


【趣味】
･音楽、映画、アニメ鑑賞
･ドライブ
･アロマグッズ収集、ネイルアート


【好きな音楽】
・The HIATUS、MONOEYES
・マルーン5　
・その他　洋楽POPS、ジャズ、アコースティック全般