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ご訪問ありがとうございます!!!オンラインと出張ヨガ・個々に合った講座サービス展開中。東京都調布市内・東京都または近郊への出張はご相談ください。私は2人目出産後、酷い腰痛に悩まされました。当時まだ幼い2歳違いの子供をガムシャラに子育て奮闘している中、、、出先の駅の階段で突然ギク!!!!!激痛が走り、全く身動きが取れなくなってしまい救急車で運ばれ病院へ。動けなくなってしまった原因はなんと、ぎっくり腰でした、、、まだ下の子は抱っこをしないといけない時期の生後9ヶ月。余儀なく下の子だけ私の実家の岐阜の母に預かってもらうことに。1ヶ月位、下の子とは離れ離れの生活に。ギックリ腰のあの痛さ、二度と経験したくないです、、、1ヶ月もしたら普通に生活はできましたが、なにせ腰が不安定な日々。不安定さを改善したく、色々治療を試したものの分離症、滑り症、このままでは手術かな、、、!!!など色んなところで色々な診断を下される事に。一体私の体どうなっちゃったの????と、不安定な腰をなんとかしたい一心でヨガに辿り着き学びが始まりました。体の使い方の癖、体のそもそもの正しい位置、体の可動域、心の状態、、知れば知るほど疲労からくる体の歪みや体の使い方がおかしなことになっていた事に気づきました。すっかりヨガの魅力にハマり、悩みの腰痛からも開放され快適に過せ、今では一日たった10分のヨガ習慣を続けるだけで50代になっても変わらぬ体型を維持しております。子育ての疲労感、自分では感じなくなってしまう程、毎日目まぐるしくやりくりしていたのだなと痛感。根本的な原因となった疲労を溜め込まない!は日頃から意識的に気をつけるようになりました。体のケアの大切さに加え、心のケア【心の癖・思い癖】の重要です。心の状態は体にも反映されます。今振り返ると、、、、私の腰痛が酷かった時って、やっぱり心の状態もあまり良くなかったように思う。旦那さんとの関係もよく見えていただけ。常に自分を押し殺して生きていたな。我慢させていたなと。産後の女性は心身崩れ易いんです!!!ヨガはさまざまな学びと気づきを促してくれました^ ^ヨガ講師として覚えておいて欲しいこと!と以下が最も私の中に残っています☆===============================・人に物を伝えることとは、「教えてあげてる!ではなく、相手があって初めて教えさせて頂ける!ということを絶対に忘れないように!!!!」・人が健康に生きていけるには、単なるヨガだけをしていれば良いのではなく、◉心のケア!◉日常的に体に使うものは気を付ける!◉薬に依存しない!など、、、一生、広く浅く健康について学び続け、さまざまな角度から目の前の方がどうしたら楽になるのか考えられる、そんな講師になってくださいね!===============================ヨガを伝えるということはとても奥深いことだと教えて頂きました。このご指導のお陰で、インナーチャイルド・波動・引き寄せ・お金・魂、、、色々学べば学ぶほど、、、、自分や人を知ることから全ては始まる!!!!!の原点に戻ることを忘れず、緩めヨガという体からのアプローチから、その人にとっての心身を軽くするお手伝いをしています☆ヨガのイメージがまだまだ体の柔らかい人が取り組むものと思われがちです。体が硬い方!不調のある方!日々忙し過ぎる方!人間関係に悩んでいる方!こそ、動ける範囲で呼吸を深くしコツコツ継続してほしい!とヨガの良さをセラピー(対話を大切に)で、広めております。なぜ、対話が大切なのかというと、伸び方!感じ方!動かせる箇所!動かせる範囲!力の抜け方!痛みが出ているところ!は一人一人全く違い、骨格・内臓・心の状態も全く違う。どう感じているのか?確認作業を入れることで、ガッラッとレッスンの質が変わる為。ヨガは心地よい範囲で体を動かし心を、心地よい!状態へリセットする事でもある。だからこそ、内側で何を感じているのか?フィードバック・話す【放つ】を頂き内側の変化を感じるプログラム提供で、プライベートまたは少人数にて開催中。心地良く体を動かし得られる体の変化は、生き方!何かに取り組むこと!人間関係!など、自分の選択にも変化が起きる方も。自分らしい選択ができ、笑顔溢れる女性を応援しています♪◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉〜〜◉こんな方におススメ!!!■ユーチューブで流れているようなヨガレッスンは体が硬過ぎて全くついていけない■プライベートヨガでしっかり自分メンテナンス・これで合っているのかな???と確認したい方■ヨガを始めてみたいけど…初心者、体が硬いし…とためらっていらっしゃる方■癒し系・リラックス系のヨガが好きな方■大人数が苦手な方■ご自宅でゆったりされたい方■ご自分の為のレッスンがしたい■スポーツは苦手だけど何か体に良い事を始めたい方■ご自分のお友達・お仲間とだけでリラックスして受けたい方■せっかくのゆったりヨガがしたいのに、大人数のところに行くとそこでの人間関係に疲れてしまう。■ご自身が営業職・人前に出るお仕事のため、一歩外に出ると知り合いばかりで、、、寛いでプライベートな空間でヨガがしたい。■ご自分専用のアロマクリームでケアしながらのセルフマッサージヨガ■なんとなく毎日体がだるい方は、ウエルネスライフの見直しをお勧め!■お医者様にヨガを勧められたけど、、、どんなところに行けば良いのか分からない方!ご相談ください。などなど。http://salon-sana.com〜>>>>〜〜〜>>>>〜〜〜>>>>〜〜〜>>>>〜〜〜>>>>〜〜今、とても喜ばれている自分を整えるのに役立つドテラ製品。私のようにお1人様ビジネスをされている方、気の合う仲間作りをしております★1人運営、あるあるお悩みの分かり合える、大人になってからの真の友作り♡香りに癒され仲間に癒される。そんな環境を一緒に作りませんか???また店舗様でアロアを使われたい方など、ご興味ある方ぜひお問合せを♪ https://beta-doterra.myvoffice.com/salonsana/#/主婦の方はじめ、下北沢のアクセサリーショップ様大月のご自宅サロン様鍼灸師様結婚相談所のオーナー様スーパーオーナー様、、、ご自分のケアに喜んでお使い頂いております♡溜めない・巡る体つくりの習慣化!運動以外で日常気を付けること!ヨガの後、いつも体が重だるくなってしまうのはなぜ?など、40分ほどの個々に合わせた座学講座展開中。ホットストーンアロマセラピスト養成講座も始めました★https://salon-sana.com/category/menu/hotstone-aroma-school/学んでくださった鍼灸の先生は、産後のケアを得意とされている方です。自身の奥様の産後のケアに針・ホットストーン・アロマを使いこなされ、素人の方でも家庭でケア出来るようなホットストーン講座を展開中。こちらの講座は産後の方へ、身近な旦那様やお母様がやってあげられる事としての役立つ講座展開となっています!私は産後のぎっくり腰経験があるだけに、佐伯先生の講座は大変おすすめです♫骨盤は体の土台。産後の体の変化を知って、心身健やかに子育て時期をお過ごしください^_^
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