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事実を話す＠心理カウンセラー神谷
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想い
私は幼いころから
ずっと思ってきたことがありました。
私のことを本当にわかってくれる人がいるのだろうか？
探していたのですけど・・
やはり・・
私の話を最後まで聞かず、相手が感じたことで
私のことが決められてしまう・・
そんな繰り返しでした。
自分の経験、知識、感覚で、人のことを決める人が多く
私のことを知ろうとする人に、会うことができませんでした。
その中で生きていくためには
自分が悪かったとして自分を責めたり・・
最後まで話を聞かない人の中で、少しでも聞いてくれた人に対して
自分のことをわかってくれる人と思い、依存してみたり・・
自分は大丈夫といって、周りに強がって見せて
でも、周りがそう思ったとしても、それは事実ではないので
一人になると孤独感でいっぱいで不安になったり・・・
今から考えると、それが原因で、常にいらいらしていました。
自分より弱い存在には、自分の思い通りに行かなければ
八つ当たりして平気でした。
自分より強い存在には、八つ当たりをされていましたので
違和感があっても当然だと
自分に言い聞かせていたように思います。
よく考えればおかしなことだと思いますが
私の周りは、八つ当たりをする方が自然なことでしたので・・
そうやって、周りで起こっていることを模倣することで
ようやく、当たり障りのない関係性が保てていたように思います。
関係性は保てているのですが、表面的な関係性であるので
本当は、自分のこともわかってくれて
相手のこともわかろうとするという関係を望んでいる私にとっては
ストレスがたまる場でした。
もし、お互いが分かり合うということをしたければ・・
今までの自分を否定し、今の周りにいる人たちには
「八つ当たりはやめようよ」、「相手の話を聴こうよ」等と
言わなければいけません。
そうなると、おそらく周りからは
「そんなことはしていない」「話は聞いている」「あなたがおかしい」
と言われて見放され一人ぼっちになってしまう・・
事実を言えば、そこにはいられなくなるという恐怖感が
先にたっていました。
しかし、事実をいえない場にしがみついていてもいらいらがつのり
ストレスが増し、本当はしたくない弱いものへの八つ当たりが
当たり前になっていき・・
人を信じられず、孤独感だけが募っていきました。
これでは、私の人生はこの環境が普通となり
自分より立場の弱いものに八つ当たりをして
本当は大切な人たちを、今の自分と同じような気持ちに
させていく人生で終わっていく・・
そんなの嫌だ!!
・・でも、どうしたらいいのだろう
今の私は、自分の居場所が、唯一「今の場所だけだ」と
思い込んでいるだけであり
きちんと話を聴いてくれる場さえあれば・・
分かり合う関係があれば・・
変われるのに・・
・・そうか
聴いてくれる人がいなければ、自分が聴ける人になり
わかりあう関係がなければ、自分が分かり合える人になり
同じように感じている人たちの居場所にもなろう！と
決意しました。
それから、心理学を学び
財団法人 生涯学習財団開発認定 心理カウンセラー資格を習得し
カウンセリングを通して、丁寧に相手の話をそのまま聴いていきました。
そうすると・・
私と同じように感じている人とたくさん出会うことができました。
自分が狭い世界にいて、それが唯一だと思ってきただけだと痛感しました。
それから十数年、個人カウンセリングを中心に活動し、現在に至ります。
人は、「今の環境を唯一だと思っている」場合が多いこと、
しかし、その環境から飛び出し、自由になれば、本当に輝きだすこと。
そのためには、いつでも帰ってこられて、
自分のことを聴いてくれて認めてくれる場所が必要と
お会いしてきた皆さんに教えてもらいました。
これからも、カウンセリングを通して居場所作りをしていきます
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