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【福岡 東区 千早 パーソナルトレーニング 骨盤矯正 サロン🌱ルル マン スペイス】🌱50代40代から簡単に始められる♡きつくないトレーニング🌱「なりたい自分になる」♡そんな願いが叶いますうそ!? そう思った方はどうぞ試してみてくださいね♡笑/運動が苦手でも大丈夫です大人の女性が安心して通える小さなプライベートサロンです ♬♪お一人、お一人、お客様のお悩みやご要望に合わせて心を込めて施術させていただきます。\大人の女性の皆さん年齢を重ねると体型やお肌のお悩みは尽きなくないですか?下腹ぽっこり、三段腹の厚みが増して、どんどんおばちゃんっぽくなっていく(おばちゃんなんですけどね笑)背中や脇にもお肉の束が増えるしこのまま行くとやばいな何とかしたいけど、きつい事はしたくないしなかなか自分じゃどうにも出来なくて…鏡を見て凹む。痩せて綺麗な人を見ると羨ましい。これ少し前のわたしです💦笑50代40代後半って今まで通りに行かない上手く回らないことが出てきませんか?何かを変えなきゃいけない時期なんでしょうね。でも何をどうすればいいのか分からない。わたしはそうでした。変えちゃいけない、変えるのが恥ずかしい、何となくそんな風に思っていることも結構あって不自由な感じがしてました。それは人の目を気にしてだったり、人への気遣いだったり色々なんですけどね。でもそれで自分が我慢し過ぎて苦しかったり、しんどいのは、違うんじゃないかな〜と。年齢的なものもそうですが、変わっていく自分に合わせて変えていいよ〜変わって当たり前自分で決めていいよ〜ってことにしたんです✨笑もちろん変える時には悩んだり怖かったり勇気がいったりするんですよ。もともと人にどう思われるかがすごく気になる人だったので、そして、自分がどうしたいのか、それが分からない時もありました。だから停滞したり、時間がかかる。それでもいいんです。それも当たり前。マイペースでいいんですよ〜 ^^✨/大人の女性の皆さん軽やかに変わっていけるといいですね✨人の評価ではなく、自分の感覚を大事にね!\さて、🌱きつくないトレーニング「ゆるトレ」🌱お腹引き締め「骨盤矯正」やってみると簡単にできるし、体がすごく軽くなって気持ちがいいですよ。気持ちがよくてまたやりたい、ってなるので自然とお腹も体も引き締まります。その変化が嬉しくてまた続けちゃいます。こんなマンツーマンセッションをしております。パーソナルトレーナーの石田真弓です✨子供の頃のわたしは、超おデブ!💧走るといつもビリッケツ。良くてもビリから2番め。人前で運動したり何かするのが恥ずかしくて嫌でした。最近もトレーナーなのに太ってしまい何をやっても痩せなくて劣等感の塊になってたんですよ〜でも ”素敵なヒトたち” との出会いがきっかけで自分にとって最適な方法をみつけることが出来ました。そして、ストレスや劣等感、自分が抱え込んでしまっているものとどう向き合うか、それがとても大切なんだということが分かりました。きついトレーニングやウォーキング、ジョギングはしていません。好きなものを好きな時間に食べて自分を大切にしています笑これすごくいいですよ〜✨ゆるりとダイエットをはじめて、おおよそ1ヶ月体重が4キロ減りました。お腹はマイナス5センチ。3ヶ月後には理想的な状態になりました。体調もとても良くて (← ここ大事です♡✨)現在もそれをキープ中です。わたしがしている事は◆ 自分の体質に合う味をタイミング良くとる◆ 体の歪みを整える、少しだけトレーニング◆ 自分を大切に扱うこれで痩せる仕組みがちゃんと働きだして体がどんどん変わってきています。53歳のわたし。目指せ100まで現役✨何歳からでも遅くない本当にそう思います。わたしが体感実証しているリアルで効果のある情報を惜しみなくお伝えいたします。🌱お客様がこんな風におっしゃってくださいます。ここの雰囲気がとても好きです → 「ルルマンスペイス」♬♪先生に出会えてよかった → 「わたし」♪✨本当にありがたいです♡そして、◆ やっぱり綺麗でいたい。ただのおばさんじゃ嫌だ。◆ 運動した方がいいとは思う。だけど、一人じゃやらない。始めてもサボりがち。三日坊主。大型スポーツクラブは向いてない。ゴリゴリのトレーニングジムやイケイケのジムは無理。きついのは嫌だ。マイペースがいい。ここがあってよかったわーって通ってくださってます。✨とてもうれしいです♡お客様とは長いお付き合いがしたいな〜と思っております。お気軽にサロンの見学だけでもお越しくださいませ ^^✨お待ちしております♡プロフィール1991~ 体育大学卒業後 体育の先生として教育や競技指導に携わる2000~ 運動の楽しさや気持ちよさを 沢山の方にお伝えしたいと思い トレーナー活動開始 その後、お客様から個人的に相談を受けることが多くなり パーソナル活動開始 各資格認定取得 ・健康運動指導士 ・フィジカルコンディショナー ・耳つぼセラピスト ・ダイエット診断士 ・本質ダイエットスペシャリスト最後までご覧いただきありがとうございました。福岡 東区 千早 パーソナルトレーニング 骨盤矯正お腹引き締め ダイエット50代40代から簡単に始められる きつくないトレーニングなりたい自分になるためのサポートをさせて頂きますココロとカラダを整えるパーソナルトレーナー 石田真弓でした。LuLu man Space (ルル マン スペイス)〒813-0042福岡市東区舞松原5-1-24 石田ビル 201090-1927-9440定休日(水曜日)営業 10時〜20時半最終受付 19時
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