ピラティスコーチ＆カラーセラピスト♡西舘みゆき

盛岡｜体と心のセルフケアスクール
Inner Harmony
代表 西舘みゆき

パーソナルボディケアコーチ
カラー心理セラピスト

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・マットピラティスコーチ
・カラー心理セラピスト
・アロマフィットネスデザイナー
・HIPHOPインストラクター　

・盛岡市生涯学習指導者

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【指導歴】

フィットネス＆ダンス 33年
ピラティス 18年
カラー心理セラピー15年


【認定資格等】

日本フィットネス協会公認インストラクター
PFAマットピラティスコーチ
AFRAアロマフィットネスデザイナー
IYCラジヨガ講師

・NCAコンディショニングインストラクター
・PTCパーソナルストレッチトレーナー
・THP体と心の健康づくり指導者ヘルスケアリーダー
等、養成修了

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・カナダ式センセーションカラーシステム
認定カラーセラピスト・ティーチャー

・内閣府認証
NPO法人カラーカウンセリング＆
心理学研究会認定カラー心理カウンセラー

・ヘルスカウンセリング学会認定コース
ベーシック〜マスター修了


【ご提供プログラム】

本来の自分力（＝美・健康・潜在力）を引き出し
機能的な体とポジティブなマインドを育む
ボディワーク＆メンタルセラピー
スピリチュアルセッションなど。

◆ピラティス-ボディケア
⇒https://ameblo.jp/inner-harmony/entry-12555213564.html

◆パーソナルレッスン
⇒https://ameblo.jp/inner-harmony/entry-12555211340.html

ご要望に合わせ最適なプログラムを作成しご提供。
調律ピラティス×美的セルフケアで心地良く動ける美ボディへの近道。
50代女性を中心にリピートされている人気セッション。


◆その他のグループレッスン
・やさしいフィット
・大人のHIPHOP
⇒https://ameblo.jp/inner-harmony/entry-12555213564.html

◆アロマケア
・アロマケア入門講座
・アロマピラティス etc

◆カラー心理セラピー＆スピリチュアルリーディング
⇒https://ameblo.jp/inner-harmony/entry-12555214780.html

◆カラーセラピスト養成コース

◆企業・団体様向け健康づくり出張講座

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ちょこっと【自己紹介】

20代半ば、
インストラクター志望の友人に誘われ通い始めた
カルチャーセンターのエアロビクス。
なぜか？私まで一緒にアシスタントをすることになり
ある日、病欠した講師の替わりに
まさかのレッスンデビュー。

嘘のような本当の話…

これをきっかけに
フィットネス理論、機能解剖学、生理学、
栄養学、運動実践などの勉強を始め
日本フィットネス協会の指導者資格を取得。
公共施設や大手フィットネスクラブとの契約を結び
本格的にフリーランスでの活動をスタート。

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思いがけず、新たな道が開かれたあの日から
早くも30年以上が経ちました。
現在は、風邪ひとつ引かず
病院のお世話になることも殆ど無い私ですが、、

30代になった頃
自身が「臼蓋形成不全」だとは知らずに
レッスンやイベントで身体を酷使してしまい
歩行困難になるほどの腰痛に苦しんだ時期があります。

医師からは負担が掛かる仕事は辞めるべきと言われ
整体や鍼灸に通っても、効果を感じられず焦るばかり
体調だけでなく精神的にも辛い日々でした。

今、思えば‥
自分を見つめ直す良いきっかけをくれた経験。
　
痛みが和らいだ後は、仕事の方向性を模索しつつ
体調改善や怪我予防のための
「セルフケア」スキルを身につけると共に
長年抱えていた『生き辛さ』とも向き合い
心理セラピーやカウンセリング
様々な療法やワークを学び実践。

自分を深く理解し癒すことで
がんじがらめだった心を手放せ
楽な生き方へとシフトチェンジ！

マイナス要素でしかないと思ってきた
幼少期の家庭環境や生い立ち
悩まされてきた感覚過敏症（HSP）も
私にとって貴重な財産に変容しました。


多くの不思議な偶然や出会いに助けられ
今、こうして素敵なお客様に囲まれ
好きな仕事で自立でき
幸せでいられる奇跡に深く感謝しています。

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スクールのレッスンや講座では
心身ストレスやエイジングのケア
スタイルアップを目的にされている方はもちろん

不調を抱えていらしたり
体力に自信がなく
もっと日常を楽に過ごしたいと思われている方

また、生き辛さを感じお悩みだったり
人生の曲がり角にいる方へ

勉強で得た知識のみではなく
私自身の経験や研究も踏まえ
其々の皆様にお役に立てる情報をお伝えします。

私の小さなスクールが、安全地帯となり
どんな時にも「本来の自分」に戻れる場所として
末長くお付き合いいただけることを願っております。

あなたの新たな1歩を、心より応援いたします。
出会いに感謝を込めて。

体と心の癒し人^^
西舘みゆき


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