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★★―――――――――――――――★ ７つのシンプルな痩せルールで 食べながら痩せる方法！★―――――――――――――――★★炭水化物ｏｋ！今すぐ使えるシンプルな痩せルールで、食べながら５～１０ｋｇ痩せて太りづらい体を手に入れる秘訣を発信中！「ダイエットをはじめても 失敗ばかり、、、」「ダイエットが いつも続かない、、、」そんな方でも大丈夫！食事に運動、、、今までのダイエットは複雑すぎました。続けやすさをとことん追求したシンプルな痩せるルールで、あなたも痩せることが可能です！スリムなカラダを手に入れ、本当のあなたらしさを手に入れましょう！！～～～～～～～～～～～～～～～～～宍戸 勇（ししど・いさむ）・ブラジリアン柔術元世界チャンピオン ・パーソナルトレーナー・ＣＦＳコーチ宮城県出身大学進学を機に、埼玉でブラジリアン柔術をはじめる。選手として減量を繰り返すが、なかなかうまくいかず苦しい日々が続く。そんな減量を一から見直し、どうすれば無理なく痩せられるかを自らの体を使って追求する。ごはん（炭水化物）をしっかり食べることで、減量が楽になることに気が付き、今まで間違った方法を実践していたことを痛感。コンディションも上がり始め、持ち前の力を出すことができるようになる。その結果、世界大会やアジア大会など国際大会で優勝を果たす。１５年の現役生活を終えた後は進学し、生理学や運動学など専門知識を学びトレーナーとして独立。痩せづらくなった４０代の方を中心に、食べながら５～１０ｋｇ痩せて太りづらい体を手に入れるプログラムを提供している。
テーマ： ダイエット
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