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アラフィフ夜に眠れなくなるという事を初めて体験し、急に涙が出たり、簡単なタスクがこなせないなど言動がおかしくなってきたため、精神科を受診。適応障害と診断されました。まさかわたしがという気持ちでした。残りの人生を健やかに生きていくために、がんばり過ぎず。
テーマ： ブログ
メンタルヘルス
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