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はじめまして(^^)お悩み相談歴16年ノートに書いて自己対話歴20年の保育士【息抜きノート術】【~心配でなく信頼を~believe講座】主宰自分軸育成コーチ橋本福美です。他人と比較しなくなり自分軸で考え行動できる女性へ自己否定で後悔、罪悪感、苦しい毎日から1日たった3分続けるだけで…♢自分へのダメ出しがピタリとやむ♢自分の事を自分が一番信じてあげられる♢「自分の心地よさ」を選択できる人生を歩むことができる♢あるがままの自分を愛してあげられる♢幸せ呼び寄せマインドを手に入れることができる!などご好評をいただいております。∞∞━━━━∞━━━━∞∞・何をやってあげても「イヤ!」ばかり... 今日は怒らないって決めてたのに怒鳴っちゃった。 後悔と罪悪感…・子どもが言うこと聞いてくれない上に、ウソまでつかれて 子どもが可愛いと思えない。こんな母親失格?・他の子と比べてしまって、うちの子大丈夫かな?って 不安になる。自分の子育てに自信がない。 本当は心細いのに、夫は聞いてくれない。・ワンオペ育児で心身ともに疲弊 子ども・夫にも当たってしまって辛いのに 誰も分かってくれない・夫に相談しても「ほっといても子供は育つ」 の一点張りで、まるで無関心? 育児本を読んでネットで調べて、 声掛けとか対応とか、頑張って工夫しているのに ちっともよくならない。・ママ友に相談しても、 結局自慢話。どうしたらいいかわからない 育児に追われて気づけば1日終わってる……とお悩みのママへ☆誰よりも私が私の応援団!セルフラブマインドへ♡どんな私でも受け入れられるようになって、夫・子どもと笑顔で会話が弾む♪他人と比較しなくなり自分軸で考え行動できる女性へ自分へのダメ出しがピタリとやみ些細なことにも幸せを感じみるみる元気を取り戻すことができます。----------現在は保育士として働き三児の母として子育てしながら「レッスンコーチ」をしている私ですが…大学時代から9年間は一般企業に勤めていました。それも接客業!幼少期から自分に自信が持てず、気弱で流されやすかった私。意見を言えず、周りに合わせてばかりで…度々いじめにあっていました。そんな私が接客業…。最初は笑顔で接客どころかご案内・ご説明もオドオドしてうまくできずにヘコんでばかりでした。そのうえ職場の人間関係にも悩むようになり、仕事もプライベートも何もかもウマくいかずうつのような状態に…。このままではいけない!と必死に自分に向き合う日々の中、毎日続けていたことがありました。それは「日記」です。言葉では言い表せない不安や劣等感、苦しい心の内を全て「ノート」に書いてぶつけていました。続けていくと少しずつ自分の事を客観的に見れるようになっていき…【本当の自分の気持ち】にも気づくようになってあるがままの自分を受け入れられるようになっていました。いつの間にか「PDCAサイクル」を書いて自己分析することが習慣となり気が付けば自分の意見をしっかり伝えられるようになって上司や同僚との関係もみるみる改善していきました。お客さまからは「あなたにお願いしたいわ」とのお声をたくさん頂くようになり教育係、お客様係へと次々昇格!ついには店舗運営を任されるまでになりました!このことから仕事も人間関係も自分が心から望む状態にするには“心のバランス”が整っていることが重要だと学びました。その後、大胆転職して保育士に!たくさんの子ども達やその保護者と関わりサポートをしていく中で、子どもだけでなく、【子育て中のママ】を支えてあげることが育児において最重要である!!と言うことを痛感するようになりました。「ママを支えるために何ができるか?」考えたとき私が習慣として書いて自分と向き合う方法を体系化させ伝えることで心を整えることが出来ると気づいたのです。自分の感情を大切にすることで自分の心が満たされ相手を大切にする心の余裕が生まれます。まずは「自分」を満たすことです。私は現在、【感情】と向き合える自己対話法を伝えしており、【深い自己肯定感】を体得するための「講座・サポート」をさせていただいております♪批判も否定もないそのままのあなたをマルっと認め、受け入れられる深い安心感……これがあって初めて、自分を信じて前に進んでいけるのです(^^)!自分を責め、追いつめ、奮い立たせるのではなく//自分を信じてわたしの人生を生きていきたい!\\そんな生き方をしていきたい方に寄り添って伴走しています。【略歴】1990年生まれ福岡県出身・福岡県在住夫、令和元年生まれの息子令和3年生まれの娘4人と暮らす。子育てしながら現役保育士として勤める。(保育士資格・幼稚園教諭1種免許保有)接客・指導経験は延べ20万人以上。職場で人間関係に悩む上司や後輩からは「福美さんと話すとホッとする」と言われ、たくさんの人のお悩みを聞いて16年。ノートに書いて自己対話歴20年。私自身も過去に人間関係に悩み、うつ状態に陥るも克服に成功し、2021年起業。-------------------《我慢・思い込み》からの解放他人と比較しなくなり自分軸で考え行動できる女性へ導く-------------------というミッションのもと活動中。【LINE公式はこちら↓↓】https://lin.ee/CKBINrh☆登録特典☆ノートに書いて自分と向き合い18年の自分と向き合う秘訣!自分を深堀できる質問を無料で惜しみなく配信中☆
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