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はじめまして。ヨガインストラクターのHitomiです。心身の変化が大きく不安の多い40代ママが自分らしくイキイキと過ごせるようにヨガと子育てマインドをお伝えしています。男の子2人ママ======================40代ママが心から幸せになるためには、「心身の健康だけでなく、子育ても楽しめるマインドが大切」「ひとりでも多くのママが期間限定の子育てを幸せにすごせるようにお手伝いがしたい」と思い、ヨガインストラクターとしての活動をスタートしました。======================「そんなに怒らなくて大丈夫!いつも穏やかで笑顔になれるヨガプログラム」~ヨガ×子育てマインドで40代はもっと幸せになれる~・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.私のレッスンを受けて頂いた方からは、「ヨガのあと、びっくりするぐらい体が軽いです!」「Hitomi先生のヨガのあとは、心身共にスッキリします」「気持ちが前向きになれます」「子どもが自分で動けるようにこんな声かけがあったんですね!」「子育てが楽しくなって来ました!」など、うれしいお声をいただいています。・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.☆゚・‥…━━━+.京都生まれ京都育ち立命館大学卒業後、ローム㈱、㈱村田製作所勤務。役員秘書、プロジェクトチームのアシスタント等を務める。㈱村田製作所在籍中に結婚、出産。長男の育児休暇中、夫の転勤に伴い退職。専業主婦へ。転勤先の岡山にて、ワンオペ育児が始まるも、長男が可愛すぎるあまり、育児ノイローゼや社会からの疎外感を一切感じることなく、子育てを楽しんでいました。2人目を出産後すぐ、夫の転勤で京都へ帰ります。そんなとき、環境の変化、2人目育児でストレスを感じ、あんなに可愛かった長男をガミガミ怒るように、怒ったあとの自己嫌悪に苦しんでいました。そして、そのイライラを夫にぶつけ、夫婦関係も悪化し会話のない夫婦へ。そんなときに、ヨガインストラクターである姉からヨガを学びはじめます。そのころと同じ頃、母から差し出された1冊の育児書で、私の子育ては、「ガミガミ怒る子育て」から、「叱らずほめる子育て」へ変わっていきます。そして、気づけば、ヨガのおかげで、肩こり、冷え性、便秘、生理痛、PMS、尿モレ等さまざまな体調不良が改善され、心身ともに軽くご機嫌に過ごせるように。そして、以前のように子どもたちが可愛くなり、主人との仲も戻り、ますます幸せを感じて過ごせるようなりました。子供たちも自ら考え自ら動ける子へ育ってきているので、私の子育ても楽ちんです。======================ヨガと子育てマインドを学んで、イライラ、ガミガミママから卒業しませんか?いつも穏やかで笑顔でいられるママになりませんか?自ら考え自ら動ける子へ育てたくありませんか?更年期に備えながらキレイになりたくありませんか?全力でサポートします!======================保有資格アシュタンガヨガ初級指導者資格認定SYAアライメント指導者養成認定陰ヨガ指導者認定子育てマインドコーチ取得ローフードマイスター1級取得アロマテラピー検定1級取得秘書検定1級取得
テーマ: ┝シンガポール生活
テーマ: ◆子育て
ヨガ・フィットネス
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