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ヨガインストラクター野々村 香です。2013年より、岐阜県郡上市のお寺でヨガ講座「ひといろヨガ」を開講2014年より、郡上市総合スポーツセンターにて週2回の「ヨガクラス」と「特別講座」を担当それから「マンダラ塗り絵のカラーセラピー講座」を不定期に開講しています。ひといろヨガは、郡上市にある小さなお寺(ザ・嫁ぎ先)のお堂で行っている少人数制のヨガ教室です。一人一色、私たちはそれぞれに違った輝きを放っています。多くの輝きに満ち満ちた世界になるよう、願いを込めて名付けました。私は38歳でお寺へ嫁ぎました。未知なる世界、オテラの嫁となったのです。土地勘もなく、友達もなく、仕事もなく人と人との距離感もこれまでとは全く異なる田舎の暮らしです。戸惑い、苦悩し、苦労ばかり・・・結婚生活における初めてのプチ挫折、味わいました。そんなある日一筋の光が!お寺のお堂でヨガ教室、の新聞記事を見たのです。お寺でこんなことして良いんだぁ・・私もコレやりたい!と即ヨガの先生を探しました。2012年「寺ヨガ教室」のスタートです。。ハイ、ここで問題発生!うっかりすっかり忘れていましたが、私は生粋の運動音痴、必然的に運動嫌い、運動習慣ゼロでした…ということで体はもちろんのこと心までカチカチに固かったんですねーっ固いがゆえにヨガにほぐされる心地良さは人一倍味わえたのかも知れません。恩師や仲間にも恵まれ、だんだんと筋力と体力が付いてきたんです。同時に心までもヨガに満たされ、雪解けを迎えたような軽くて柔らかい気持になっていきました。それで気が付いたんです。ヨガで元気になれるってことですか?ヨガは心と体の両面を健康へと導ていくれる!コレほんとだーーーって(笑)同時に、住職が私を寺嫁にしてくれたこと、好きなことを好きなだけさせてくれたそのおかげで新しい経験ができたんだと初めて(?) 感謝の気持ちが湧いてきました。ありがとう。この場を借りて言っておこう(笑)そんなこんなでレッスンを重ねるうち、恩師より「ここは香さんの場所だから」と講師認定と同時に寺よが教室を譲り受けることになったのです。ヨガはポーズだけが大切なわけではありません。呼吸や瞑想、哲学、アーユルヴェーダなどなど大変奥が深く学んでも学びきれません。そんなところも同じインド発祥の仏教と共通しています。ヨガで培った体力や集中力はお寺の活動や仏教を学ぶ上でも大いに役立っています。ヨガと寺活、ともに自分の考えを企画にして催し、講座などを開くこともできるようになりました。心身共に健康健全でなければできていなかった、本当にそう思います。もし今あなたがそんな心と身体になれたらどんな一歩を踏み出しますか?疲れた顔と輝く笑顔、自分と周囲の人が幸せになれるのってどちらでしょう?ヨガも仏教もまさに「道」。これからも私は、皆様と共に一歩ずつ歩んでいきます。これまで支えてくださった方やこれから出会う方々がヨガを通して、100年健康でいられますように・・・1971年生まれ夫と猫2匹の4人家族寺ヨガスポーツセンターヨガクラス外ヨガ出張ヨガをやっています。プライベートレッスン、外部講師、などご相談ください!
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