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機能美カラダメソッド考案者 松本寛子フィットネス指導歴26年。1993年から、某大手フィットネスクラブにてトレーニングジムスタッフとして20代を過ごす。3000人以上のトレーニングメニューを作成し、様々なスタジオレッスンを担当する。30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして活動、週に400人以上の方々を指導、年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。40代の現在は、【ハルカス大学】【UMEDAI】【フシミ大学】講師、【C CHANNEL】動画監修、【阪神百貨店】【そごう百貨店】【西武百貨店】【近鉄百貨店】イベント出演、【TABICA】街歩き企画、【プルデンシャル生命】ゲストスピーカー、ディサービス施設にて『ラジオ体操のための準備体操』を行うなど、様々なところに、その活動が広がっている。機能美カラダメソッドには、①ウォーキング（ヒールウォーキング・スーツウォーキング・街歩き）②カラダ循環 (健脚コンディショニング・美脚ストレッチ)③ヒール同行ショッピング・くつばこ♡診断④Stylemap～健康カウンセリング～⑤Personal～個人レッスン～⑥姿勢セミナーなどがある。松本寛子のオリジナルメソッド。2019年末より、一対一の養成講座もスタートさせている。また、『80歳になってもヒールを履いて女子会』や、『働く女性の朝活シェア会』の主催をしている。パーソナルトレーナーで、フィットネスインストラクターで、ウォーキングインストラクターで、靴やヒールの選び方をお伝えしたり、姿勢セミナー講師だったり、働く女性を応援するプロジェクトに関わっている。これまでのレッスンや登壇回数は、1万8000回を超える。47歳、シングルマザー歴14年、息子とチワワと暮らしている。
テーマ： ヒップアップ・小尻・外もも痩せ・内もも
テーマ： カラダの機能・働く女性・姿勢習慣
テーマ： ウエスト・お腹・腰痛・体側
テーマ： 歩き方・ランニングに活かす歩き方
ダイエットコーチング
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