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☆ダイエット☆ダイエットって一言で言えば痩せる事!!でも痩せるだけなら誰にでも出来る☆それを保ち維持する事が難しいし維持する事に意味がある(^∇^)短期間の無理なダイエットは一時的なものであり直ぐにリバウンドしてしまい意味のないものに…なんでダイエットをするのか？何の為にダイエットしたいのか？綺麗になりたい健康維持したいなど何でもい!!だけど目的達成したら終わりなら1週間食事を抜けば済む事(・・；)ダイエットを繰り返してるうちに自分の許せるラインも下がる…自分のペースで痩せリバウンドしない事こそダイエット成功への近道であり理想である☆そんなダイエット方法を紹介!!自分自身がモニターとなっての実践ダイエットも公開ヾ(＠°▽°＠)ﾉ食事制限や運動など誰でもできる範囲での実践ダイエットを提供できればと思います☆その他短期的なダイエット方法や食事の摂取方法、運動などに関しても提案します!!自分にあったダイエット方法マイペースに美しい体自分の為の健康誰にでもできるダイエット（‐＾▽＾‐）是非とも観覧下さい!!
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