ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして!一般社団法人ベルライフスタイル協会認定パーソナルサポーター佐藤りえと申します。千葉県出身、東京都調布市在住3歳年上の夫、高校1年の娘と3人暮らし趣味は 温泉、食べ歩き、旅行特技は、ずぼら料理作り、手抜きテク小さい頃からぽっちゃり。中学2年から、20種類以上のダイエットとリバウンドを繰り返す。産後太りが数年続き、いつもイライラ、暗黒の時代・・・ファスティング、断食で痩せたものの、リバウンドとの戦い・・・痩せたいという思いとはウラハラに爆食してしまう自分を責める日々。祖母のように糖尿病になってしまうのでは・・・と将来が不安に。45歳直前で「ベルラスダイエット」に出会いファスティング後でも、しっかり食べて体重3㎏減、体脂肪率5%減!MAXから体重10kg減、体脂肪率10%減を外食も旅行も楽しみながら4年以上キープしています。30年のダイエット&リバウンド人生を卒業、イライラや落ち込みが激減し、「心も食べたものでできている」ということを実感!自分軸を取り戻し、パートナーシップも改善家族も健康に、笑顔も増えました^^このホンモノのメソッドを一人でも多くの女性に伝えたいとダイエット講師になりました。太りやすい体質、何をやっても続かない、お菓子や甘いものがやめられない、食欲がコントロールできない、年齢を重ねて痩せにくくなってきた・・・と諦めかけているあなた、「必要な栄養が足りてないだけ」なんですよ!!!もっと簡単に、もっと楽しく大切な人との食事を楽しみながらありのままのあなたで、あなたらしく、理想を叶えていきましょう!経歴はコチラ↓●元臨床心理士、公認心理師の資格を保有●医療、教育、産業の現場で、18年間のカウンセリング経験●ベルラスダイエットでファスティング後でも体重3kg減、体脂肪5%減!●冷え、頭痛、PMS、アレルギーなど改善し、30年間のダイエット人生を卒業!●食が心身に与える影響を実感、2019年ダイエット講師に転身●2020年ベルライフスタイル協会TOP2の人気サポーターに
テーマ: ブログ
テーマ: 痩せる食べ方
テーマ: ダイエット基礎知識
ダイエット記録
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります